ゴールデンウィーク 基礎練習＆ダブルスゲーム会 ４時間 中上級レベル

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うちのオフネットルールは　自己紹介欄を参照してください。

前半基礎練習だけします。　地味な基礎練習　ボレスト　ストローク＆ストロークを中心に練習します。

途中で苦しくなって　馬鹿打ちしないように　ストローク＆ストロークは　永遠に深いボールを打つことをテーマに練習します。

ボレストは　決めるボレーより　スプリットステップをしっかりして　深いボレーを丁寧にやわらかく打つ練習します。

テーマは　打ったらすぐに次のボールに備えるために構えて　早くひいて　動いて　丁寧に深く打つです。

やわらかい安定したショットをマスターしたいのです。

練習ボールは３０〜５０球くらい用意します。

後半はダブルスゲーム予定です。

人数が6名程度集まれば　前半2時間練習します。
人数が4名程度しか集まらなければ　練習時間は短めにして　ダブルスゲーム多めにします。

●集合時間　開始１０分前

○人数１面あたり　２−６名

●参加費（練習ボール　試合ボール代込み）　
８００円以内になると思います。

●募集　スクールで中上級〜上級レベル　テニスレベルが中級以上でお願いします。
体力ある方でお願いします。

＜注意＞
・５．０以上の方だともの足りないと思います。
・男性でも女性でもOKです。　

雨天の場合　中止になります。
天候不順の場合、１時間前までに決行か決めます。

• 6/29(日)7:00  地味に基礎練習を徹底的にやります。 中上級レベル  （全て終了）
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