◆駅から徒歩５分◆◆足立区竹の塚コート14〜17時に変更◆リラックスオール月曜練習会◆

	YONEX（ヨネックス） テニスウェア LADIES（レディース） GAME &... -3℃涼しい、VERY COOL(ベリークール)：「キシリトール」の優れた涼感。ベリークールメッシュ／ベリークールメッシュはキシリトールと通気性を高めたメッシュ...
	【10,500円以上送料無料】ZAMST[ザムスト]ZK-3　（ヒザ・ミドルサポ... サイズ表（cm） ※普通に立った状態でヒザのお皿の中心から16cm上の太ももの太さに合わせ、（計測値がさかいになった場合は大きい方のサイズを）お選びください。S...
	【10,500円以上送料無料】NIKE2008秋冬モデル![ナイキ]メンズDRI... コメント・本体：DRI-FITメッシュ(ポリエステル100%)・部分：DRI-FITメッシュ(ポリエステル88%・レーヨン12%)プロフィールスリムシルエット。...

◆
◆駅から歩いて５〜６分が魅力です。開始時間を変更しました。
　平日でも20人以上の参加があり、活発な練習を行っています。

◆集合場所…直接竹の塚コートへ来て下さい。(申込み終了後に)
　
◆開催時間…14時〜17時（時間に遅れても大丈夫です）

◆募集人員…男子３、女子３人

◆なお、常時参加人数は男子１０、女子７人くらいです。

◆参加費用…１回に付き５００円、但し初回の方は+１０００円
　(ボール代、コート代を含みます)

◆練習内容
　(1) ミニストローク　(2) ボレー対ボレー
　(3) ボレー対ストローク　(4) サーブとリターン
　の順でアップと基礎練習を75分行います。

　残り時間は上位クラス、また中級以下のクラスは男女別にて
　ゲームを行います。後半はミックスで交流を図っています。

◆試合形式…参加人数にもよりますが４ゲーム先取が中心。

◆レベル…男子は初中級〜中級以上、女子は初級上〜中級以上

◆この練習会もお蔭様でかなり参加者も増え男性陣は盛況です。

◆最近は女性の参加者もかなり増えて来て楽しく練習してます。

◆女子は初級レベルでも練習が好きで元気のある方は歓迎です。
　但し練習はハードです。体力に自信のない方はご遠慮下さい。

◆この練習会は今後もずっと続けて開催して行く積りで頑張ます。

◆雨天の時…中止します。12時までに止んだ時は実施する予定。

◆なお、他の曜日(月〜金)もあります。月・水・金は３面を使用し
　メンバーも揃っています(中級以上が６〜８人)。
　奮ってご参加して下さい。

◆無料駐車場は６台分ですが、詰めれば10台入れられます。


☆★リラックスオール・テニスサークル　菊原 清徳★☆

• 10/31(金)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区・竹の塚コート13〜17時◆リラックスオール金曜練習会◆  （参加者募集中）
• 10/30(木)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区竹の塚コート13時〜17時◆リラックスオール木曜練習会◆男子１・女子１募集◆  （参加者募集中）
• 10/29(水)18:00  ★★熱戦！水曜ナイター(18-21時)★足立区・総合スポーツセンター★男３・女２を募集★★  （参加者募集中）
• 10/29(水)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区・竹の塚コート13〜17時◆リラックスオール水曜練習会◆  （参加者募集中）
• 10/27(月)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区・竹の塚コート13〜17時◆リラックスオール月曜練習会◆  （参加者募集中）
• 10/27(月)10:00  ◆◆足立総合スポーツセンター(10-12)◆女子の初級〜初中級者がテニスの良さを知るため月曜と水曜に練習してます◆◆  （参加者募集中）
• 10/25(土)9:00  ★★参加者募集★足立区・総合スポーツセンター(9-12時)★大会に備えて基礎練習とゲームを行います！男４・女２募集  （参加者募集中）
• 10/24(金)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区・竹の塚コート13〜17時◆リラックスオール金曜練習会◆  （参加者募集中）
• 10/23(木)13:00  ◆駅から徒歩５分◆◆足立区竹の塚コート13時〜17時◆リラックスオール木曜練習会◆男子１・女子１募集◆  （参加者募集中）
• 10/22(水)18:00  ★★熱戦！水曜ナイター(18-21時)★足立区・総合スポーツセンター★男３・女２を募集★★  （参加者募集中）