第3回シングルス専門チーム「Ｋ−７］本巣市 中級以上日曜ナイター2時間集中練習会！

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戦闘的シングルス民族「Ｋ−７］（ケーセブン）の意味は、
「き」きつく「き」厳しく「き」強靭に「き」鍛え上げ、「き」気合と「こ」根性で「か」勝ち抜く！です。

ただ単にテニスが上手くなりたい、という人はたくさんいますが、我々はさらにその上を目指し、トーナメントで勝ち抜くために己を戒め心肺能力を含めテニス競技に関する全てを鍛え上げることで自己満足の世界に陶酔しています。しかし、部員は私一人です。まさにシングルです。

長年ゲームをして楽しみながら上手くなるのもひとつの方法ですが、たまには厳しくまじめに取り組むのもいかがでしょうか？
翌日の仕事が楽に思えるほどハードな練習をしましょう。たったの2時間ですから痙攣することはないと思います。

最初の1時間は3人1面で基礎練習をします。残り1時間形式練習をします。


時間の都合上、単体でのボレー練習はしません。相手のストロークボールがサービスコートに入ったら問答無用でアプローチ＆ボレーしてください。
ただのストロークボレーはダブルスの練習です。シングルスでは必ずアプローチとセットでボレー練習をしていただきます。

形式練習はタイブレークマッチでシングルスゲームをおこないますが、ネットミス以外はすべてラリー続行します。
一応アウトコールしてカウントします。せっかく返ってきたアウトボールを打ち返さないのはもったいないどころか時間の無駄です。
ですから、限られた時間の中でたくさんのボールを打つためにもどんなボールでも打ち返してください。

３人総当りで制限時間までおこないます。

水分補給以外の全体休憩はありません。疲れた方は個々に休みを取ってください。その間は１:1ラリーなどに変更します。

レベルは中級以上の方でお願いします。

参加費用は一人500〜600円です。ボールは空気圧正常なフォートを準備します。

雨天時は携帯へメールします。

会場は無料駐車場、更衣室、トイレ、自販機あります。

主催者枠が取れた場合、早めに終了することがあります。

主催者より追加の情報:2008-09-24 23:05
定員に達しましたので締め切らせていただきます。