（大田区）2/7（日）9：00-10:00シングルス戦術練習会

以下要領にて練習会を実施します。

●時間　９：００から１０：００
８：４０に集合して、２０分ちゃんとアップして、開始とともに
ＭＡＸ3名でオンコート練習をすぐできるようにするので、

１．５時間　４人のときと同様の効率で実施できます。


●主旨
昨年、シングルスしていて、同一シチュエーションで
複数の戦術を持っておくといいと痛感することが
ありました。

例えば、
１）特定のプレイスタイルの人が弱点とする
　戦術を行う。

２）ゲームが敗勢で、自分のメインパターン以外
　のことをしなければならない。

しかし、練習ですらやった事がない戦術を行う
ことは、非常に度胸が必要で、
「やるぞ」
気持ちが固まらないまま、どんどんゲームがすすんで
しまう事もあります。例え出来たとしても成功率は
低いです・・・。

コーチに相談したところ、
週1回戦術練習をしておけば、半年後には一つか
二つの新しい戦術が身につくよ、とアドバイスを
いただきました。

今年、この練習会をシリーズ化してやりますので、
この機会に計画的に戦術を練り上げませんか。

もちろん引き出しを多くするのではなく、深くするという
ことでもよいです。
自分のメインパターンを磨くという目的で、
オレはこの戦術にかけるのだ（例　バッククロスラリー
から回り込みフォア）。
ということでも、よいです。

●　内容
例えば参加３名の場合は、自分の順番が着たら（親と
します）以下からやりたいパターンを選び、ポイント形式
をやります。

その場合、親１名、子（親以外の人）２名となります。
時間が着たら交替します。

基本パターンは以下の通り、
　　
１）バッククロスラリー
　　２往復から、フリー。
　　球出しのボールもカウントするので、親が
　　※球出し、ラリー、ときて、3球目からフリーです。

２）サーブ　　ｖｓ　リターン
　セカンドサーブのみ、ファーストサーブのみ
　などにしてもよい（自分が、or相手が）。

３）アプローチ＆ネット　ｖｓ　パス
　（to　バックサイドアプローチ)
　※アプローチを打つコース指定してよい。フリーでもよい。

４）一本サイドに振られてからのラリー
　（ロブでしのぐorカウンターを打つ練習）
　
これ以外のシチュエーションがしたい場合、
当日説明いただき、主催者が判断し、問題なけれ
ばそれでもいいです。
よりシンプルな状況設定が好ましいです。

判定のポイント
　・子側も練習になるもの。
　　例）子が球出ししてスマッシュからスタート
　　　などの場合、子が練習にならないのでＮＧ

　・当日説明して「すっ」と分かりそうなもの
　　例）１球目親はクロス、２球目、子はストレート
　　　　3球目・・・・、などと複雑なものはＮＧ
　　　　良い例、フォアクロスラリー、１往復クロスラ
　　　リーしたらフリーなど。

●待ち合わせ　
開始８：４０に　テニスコート一番コートのコート横
（事務所から向かって左側）。

※使用コートは必ずしも一番コートになるという意味では無く
単なる待ち合わせという意味だけなのでご注意ください。
クラブハウス待ち合わせだと車できた方は不便なのでコート
サイド待ち合わせとしました。

私は、身長１７５ｃｍガッチリ型の男性です。
目印は赤白のダンロップのラケットを持っています。

遅刻された場合、練習時間を経過して連絡いただいても、
携帯には出れない可能性が高いので。フロントでコート番
号を確認して直接来てください
（私の苗字は承認時にお伝えします）。

●場所
　クリエイティブライフ羽田パーク　03-3743-8039

●参加条件
ＮＴＰＲ値　３．５以上で練習試合で結構なのでシングルスの経験
がある人でお願いします。
ＮＴＰＲ値はネット検索で探してみてください。
参考までに３．５を記載しておきます。

3.5 中程度のショットであれば方向のコントロールに安定性があるが、ショットの種類や深さはまだ足りない。積極的にネットに出るなど、コートカバーが広くなり、ダブルスのチームワークが向上しつつある。

●主催者レベル
　ＮＴＰＲ値４．５程度の３０代後半の男性です。
シングルスを中心に取り組んでます。

●雨天中止時は原則1時間前にコートに問い合わせて決めますので、お手数ですが、主催者まで携帯メールあるいは電話にてお問い合わせ下さい。　

●参加費用　
　　2名　2000円　3名　1400円
　　コート代（4000円）人数割り。
　　コート代が民間コートゆえに高いため、ボール代は
　　主催者持ちとします。

●人数　　３名（主催者含む）
ただし、他所にても募集しているため、本サイトでの募
集人数に満たなくても締め切る場合がありますので、ご
容赦願います。

●その他
　アップの少ない大会にきて、朝一番の試合をする
　と思っていただけると有意義だと思います。