メタボ対策とストレス解消

西宮市生まれの中高年です。東京で18年仕事をしてきましたが今月から神戸に単身赴任となりました。テニスは36年になりますが年齢的にもう上達は無理なのでもっぱらメタボ対策とストレス解消にと。
よろしくお願いします。