楽しく強く！(美しく？？？)そんなテニスがしたいです！

学生時代からテニスはやっていますが・・・
（テニス暦を聞かれると、戸惑います(;￫㉨￩)）
【試合で勝つテニス】を意識したのは、2年ほど・・・

それから月日は流れ、去年から又テニスを再開しました。
いや〜【テニス】は奥の深いスポーツです♡やっぱり楽しい！

一時は【勝てない】とクラ〜く落ち込みましたが、
最近は【楽しみたい】→【勝てたらもっと楽しいハズ♡】と思ってプレーしてます。

もっと強くなりた〜〜〜い！

勿論試合で負けてしまうと、クラーく真面目に？落ち込みます・・・
そんな時は【残念〜無念〜また来週〜〜〜♪】と言って寝ればok！！！
また、元気に練習にいけるようになりました。
テニスはこころも強くなるんですね。

が、しかし、残念なことに、若いのに？？？腰痛もちです。
なので、体調が天気に左右されてしまう時も・・・

腰痛or坐骨神経痛にいい体操＆整体知ってる方！！！
教えてください(✪ฺܫ✪ฺ)