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【初級~中上級の方】吉川運動公園●!!3時間集中‼最新技術習得と苦手なショット改善‼

(開催番号:1025212)
主催者 p-way さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 8

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
開催日時 2017年1月22日() AM 9:00 から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2017年1月22日() AM 0:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 8 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

吉川運動公園 テニスコート(埼玉県)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2017年7月24日09:34 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 8

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のp-wayさんのプロフィールはこちら)

コーチ歴は、16年目で今までに1,000人以上の方々を指導してまいりました。
その経験を活かし、一人一人に合ったアドバイスを行い、上達のお手伝いができれば幸いです。

是非一度レッスンを受けに来てください。
お待ちしております!

『指導について』
丁寧な指導で基本から応用まで指導いたします。
試合に必要なノウハウ・ショット・フットワーク・コンビネーションなど丁寧に指導しながら、上達のサポートをいたします。

◎こんな方へ◎
・スクールに通っててもなかなか上達しない!
・ボールは沢山打っているけど、テニスが上達しない!
・苦手なショットを克服したい!
・なかなかスクールに通えない!
・我流の癖を取りたい!
・サーブのスピードを上げたい!

という方をお待ちしております。

今回の内容は、以下の通りになります。 
フリーレッスンなので、誰でも参加できます。    

対象レベル:初級~中上級(男女)
※スクールレベルで初心者の方は、ご遠慮ください。
※上級者の方は、練習メニューに合わせていただければ参加可能です。お気軽にご相談ください。

■定員:8名

■参加費: 2,900円(全部込み)

■集合場所:吉川運動公園 テニスコート前
 ※開始時間の5~10分前に集合するようお願いします。
    
■練習時間 9:00~12:00(180分)
※コートが空いた場合、2面進行に変更する場合がございます。2面使用の場合は、プラス400円になりますので予めご了承ください。

「テーマ」
最新技術を習得して苦手なショットを練習する!!
(ストローク・ボレー・サーブ)

「内容」
●ウォーミングアップ(10分)
皆さんの技術を見させていただきます。

●球出し(70分)
共通の課題を練習(ストローク&ボレー)
参加された方々のフォームをチェックしながらアドバイスをいたします。

『練習ポイント』
▣ストローク
 スウィングのスピードアップに必要な要素!  
 1.脱力 2.ブレーキ 3.支点を変える
 ボールにパワーを伝えるには体のある部位を動かす!
 ミスを減らすためにリズムを取る!

▣ボレー
 ボレーは、体幹を使って準備する!
 スウィング方向を変える!
 軸足ボレーでボールを引き付ける!
       
●ラリー(30分)
ラリーで実践と修正をします。

●サーブ練習(30分)
「サーブ練習のポイント」
①捻りを加えてスピードUP!
②動きの連動性を高めてスピードを上げる!
(フラット、スライス、スピンサーブの基本動作)
③振る方向を再確認する!

★今まで参加された方々の特徴
1)速いスライスサーブが打てない。
原因:切るような振り方で回転ばかりかかってしまう

2)フラットサーブのスピードが出ない。
原因:打点が後ろ過ぎて体重が乗らない
   プロネーションがうまくできない
   振る方向が間違っていてスライスになってしまう

3)スピンサーブを打ちたいけど回転がうまくかからない。
原因:打点が高すぎてスライスになってしまう
   ラケットが前に行き過ぎてしまい高い軌道のボールにならない

4)フォルトが多い。
原因:自然に振り抜けていない
   トスの位置が合っていない

などの理由でサーブを練習する方がいらっしゃいました。
同じように悩んでいる方は、是非参加ください。
   
●ゲーム(30分)
30分間でペアを替えながらゲームをいたします。
※ゲームは、行わない場合もあります。

●休憩(10分ぐらい)
※全体のトータル休憩時間です。

※体操は、時間になる前に各自でお願いいたします。
※レッスン内容が変更する場合もあります。
※要望があればメニューの中に取り入れていきます。

「注意事項」
□雨天の場合は中止です。微妙な場合は8:00の時点でご連絡致します。
※雨が強く降っていた場合、中止決定前に判断する場合がありますので、ご了承ください。
連絡方法は、『テニスオフ伝言』でお知らせいたしますので、必ず出発する前に確認するようお願いいたします。
尚、伝言を確認できない方は、恐れ入りますが携帯電話にご連絡ください。
□期限を過ぎてしまっても参加希望される方は、至急連絡をください。
□送迎はありませんのでご了承ください。
□開催日から10日前までは、キャンセルができます。
その日を過ぎた場合は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
□途中で雨が降ってしまった場合は、金額を変更いたします。
ただし、三分の二以上経過した時点で消化とみなし、全額いただきます。
□人数によって時間を変更いたします。
1名/70分 2~3名/120分 4~5名/150分 6名以上/180分
□11日前までに申込み者がいない場合、中止にいたします。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(7)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2017-01-22 22:42 ----- さんの投稿

主催者様、参加者の皆様、本日は有難うございました。 本日の収穫は肘を先行させるでした。これから、気をつけていきたいです。 前かがみになる癖は継続課題です。これでも、実は改善しているのですが、まだまだの様ですね。 帰り道、ご一緒させて頂いた方、また、オフで練習しましょう。宜しくお願い致します。


2017-01-23 08:27 ----- さんの投稿

充実したレッスン毎回大感謝です! そうでした肘も忘れないようにしなくてはっ!サーブのジャンプの話に感心して危うく忘れそうでした(笑) 引き続きまたよろしくお願い致します!


2017-01-23 20:44 ----- さんの投稿

主催者様、ご参加の皆様、ありがとうございました。 今回もたくさん有益なアドバイスをいただきました。 たまたま別の機会に撮って貰っていた自分のゲーム動画を見たのですが、あまりにもご指摘の通りで、恥ずかしくなってしまいました。 これから体を絞りつつ、姿勢と動きを矯正します。 またよろしくお願いいたします。


2017-01-25 23:08 ----- さんの投稿

pyreneesさんへ 先日は、ありがとうございました。前傾を改善するポイントがありますので、参考にしてみてください。 1.左腕を高い位置に上げてテイクバックをする。 2.右足(踏込んだ足)の膝を伸ばしながら打つ。 3.左肩を後ろ方向に引きながら打つ。 4.フォロースルーで左手でラケットをキャッチする。 5.オープンスタンスでボールを打つ。 などがありますので、試してみてください。 後、前傾になる原因としてあげられるのが体重移動の仕方や踏込み足を決めるタイミングがあります。 次回、参加される時に原因の続きができればと思っておりますでのお待ちしております。


2017-01-25 23:12 ----- さんの投稿

yukyさんへ 先日は、ありがとうございました。テニスのショットは、肘の動き方によって精度や力の伝わり方が変わるので、肘の位置・動き方は大事です。次回に向けて動画で動き方を観ながらイメージトレーニングをお願い致します。また、お待ちしております!!!それとサーブの強化をしましょう!!


2017-01-25 23:23 ----- さんの投稿

onondagaさん 先日は、ありがとうございました。今回、気になったポイントはリターンの構える位置とテイクバックの仕方です。リターンの精度をあげるために必要だと感じる点は相手のサーブに対して、自分のリズムでボールに近づくという点です。テニスは、リズムを取りながら初動を合わせることが大事なので、球種・スピードに合わせてポジションも変更してみてください。 また、ポジション以外で精度を上げる方法は、自分の間合いにボールを呼び込むことです。これは、ステップインで積極的にボールに近づくと、少しずつボールのスピードや変化に慣れてきますし前方向の推進力も生まれラケットを小さく振るだけでボールを飛ばすことが可能です。 次回、続きをしましょう!!お待ちしております。


2017-01-27 11:13 ----- さんの投稿

先日はありがとうございました。 やはりレッスンをして頂くと自分一人では気づかないことをたくさん指摘していただき感謝です。 長い間、自己流でやってきたので癖を直すのは大変ですが気をつけながらやっていきたいと思います。 また時間が合いましたらぜひとも参加させていただきますのでよろしくお願いします。


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