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【初級~中上級の方】吉川運動公園●!!3時間集中‼最新技術習得と苦手なショット改善‼

(開催番号:1084332)
主催者 p-way さん(男性)
参加者を募集中です
申込み締切まであと
21日と8時間
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1

= 定員まで残り 7
(受付保留:0)
参加申し込みはこちら
開催日時 2017年6月18日() AM 9:00 から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2017年6月18日() AM 1:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 2種類: 全天候(ハード)
定員 8 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

吉川運動公園 テニスコート(埼玉県)

会場の地図

主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2017年5月27日17:04 現在の情報です
参加者を募集中です
申込み締切まであと
21日と8時間
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1

= 定員まで残り 7
(受付保留:0)
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テニスオフ詳細情報

(主催者のp-wayさんのプロフィールはこちら)

コーチ歴は、17年目で今までに1,000人以上の方々を指導してまいりました。
その経験を活かし、一人一人に合ったアドバイスを行い、上達のお手伝いができれば幸いです。

是非一度レッスンを受けに来てください。
お待ちしております!

『指導について』
丁寧な指導で基本から応用まで指導いたします。
試合に必要なノウハウ・ショット・フットワーク・コンビネーションなど丁寧に指導しながら、上達のサポートをいたします。

◎こんな方へ◎
・スクールに通っててもなかなか上達しない!
・苦手なショットを克服したい!
・なかなかスクールに通えない!
・我流の癖を取りたい!
・サーブのスピードを上げたい!

という方をお待ちしております。

今回の内容は、以下の通りになります。 
フリーレッスンですので、誰でも参加できます。    

対象レベル:初級~中上級(男女)
※スクールレベルで初心者の方は、ご遠慮ください。
※上級者の方は、練習メニューに合わせていただければ参加可能です。お気軽にご相談ください。

■定員:8名

■参加費: 3,300円(全部込み)

■集合場所:吉川運動公園 テニスコート前
 ※開始時間の5~10分前に集合するようお願いします。
    
■練習時間 9:00~12:00(180分)

「テーマ」
最新技術を習得して苦手なショットを練習する!!
(ストローク・ボレー・サーブ)

「内容」
●ウォーミングアップ(10分)
皆さんの技術を見させていただきます。

●球出し(60~90分)
1.個別に球出し
2.共通の課題を練習(ストローク&ボレー)
参加された方々のフォームをチェックしながらアドバイスをいたします。

『練習ポイント』
▣ストローク
 安定感(ミート率)を上げる! 
 1.顔の位置 2.テイクバック(股関節) 3.手首の角度など

★今まで参加された方々の特徴
1)ストロークが安定しない。
原因:ラケット面がいつも
   テイクバックのタイミングが合わない。
   距離感がバラバラになっている。
   ボールに近すぎて手打ちになっている。

2)回転がかかり過ぎてネットすることが多い。
原因:ボールとラケットの接触面が小さくなっている。
   ボールを打った瞬間、ラケット面をかぶせるようにフォロースルーをしている。

3)バックハンドストロークの力が伝わらない。
原因:スウィング方向が合っていない。
   ラケットの加速が足りない。
   ラケット面が下向きになったままボールを打っている。

などの理由と原因がありました。
同じように悩んでいる方は、是非参加ください。

▣ボレー
 ボレーは、体幹を使って準備する!
 スウィング方向を変える!
 テイクバックの位置を確認!
 フォロースルーを下げない!
 軸足ボレーでボールを引き付ける!
       
●ラリー(40分)
ラリーで実践と修正をします。

●サーブ練習(30分)
「サーブ練習のポイント」
①捻りを加えてスピードUP!
②動きの連動性を高めてスピードを上げる!
(フラット、スライス、スピンサーブの基本動作)
③振る方向を再確認する!
④切るスライスを変える!
⑤股関節の動き

★今まで参加された方々の特徴
1)速いスライスサーブが打てない。
原因:切るような振り方で回転ばかりかかってしまう

2)フラットサーブのスピードが出ない。
原因:打点が後ろ過ぎて体重が乗らない
   プロネーションがうまくできない
   振る方向が間違っていてスライスになってしまう

3)スピンサーブを打ちたいけど回転がうまくかからない。
原因:打点が高すぎてスライスになってしまう
   ラケットが前に行き過ぎてしまい高い軌道のボールにならない
   正面向きのままラケットを振ってしまう

4)フォルトが多い。
原因:自然に振り抜けていない
   トスの位置が合っていない
   腕の力を使ってしまいフォームが安定していない

などの理由でサーブを練習する方がいらっしゃいました。
同じように悩んでいる方は、是非参加ください。
   
●ゲーム(20~30分)
ペアを替えながらゲームをいたします。
※ゲームは、行わない場合もあります。

●休憩(10分ぐらい)
※全体のトータル休憩時間です。

※体操は、時間になる前に各自でお願いいたします。
※レッスン内容が変更する場合もあります。
※要望があればメニューの中に取り入れていきます。

「注意事項」
□雨天の場合は中止です。微妙な場合は8:00の時点でご連絡致します。
※雨が強く降っていた場合、中止決定前に判断する場合がありますので、ご了承ください。
連絡方法は、『テニスオフ伝言』でお知らせいたしますので、必ず出発する前に確認するようお願いいたします。
尚、伝言を確認できない方は、恐れ入りますが携帯電話にご連絡ください。
□期限を過ぎてしまっても参加希望される方は、至急連絡をください。
□送迎はありませんのでご了承ください。
□開催日から10日前までは、キャンセルができます。
その日を過ぎた場合は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
□途中で雨が降ってしまった場合は、金額を変更いたします。
ただし、三分の二以上経過した時点で消化とみなし、全額いただきます。
□人数によって時間を変更いたします。
1名/70分 2~3名/120分 4~5名/150分 6名以上/180分
□11日前までに申込み者がいない場合、中止にいたします。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(0)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
umikazhaさん(m) またお願いします。
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません

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