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トップ > 埼玉県でテニス! このページのアクセス数 502 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

★初回は半額★毎週(水)仕事後【大人の部活】勝つための練習×テニストレーニング @美女木

(開催番号:1249764)
主催者 juju13 さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5

= 定員まで残り 1
(受付保留:0)
開催日時 2018年4月18日() 20:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2018年4月18日() 17:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(オムニ)
定員 6 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

美女木コート(埼玉県)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2018年9月25日00:14 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5

= 定員まで残り 1
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のjuju13さんのプロフィールはこちら)

【大人の部活】
週中2030-2230に学び鍛え土日で復習練習や試合に出るスタイルの提唱

人より上に行くには、人と同じ事をしていてはダメです。練習量、質、コーチング、トレーニングと人より上回らなければ越えられません。基礎練習、振り回し練習してますか?テニスのためのトレーニングしてますか?トレーニングジムで筋トレはむしろマイナスです。

土日だけ練習ではなく、復習練習、家族の用事、試合などにあてられます。
戦績を上げるモチベーションの高いチームを作れたらなと思います。

初回は半額です。練習やトレーニングがどのような感じがお試しください。

【内容】
メンバーの状況にもよりますが当面は、基礎練習と振り回し練習を中心に、メインの大会シーズン前は、パターン練習やシチュエーション練習の戦略練習も入れていきたいと思います。

待ち時間にはトレーニングを入れます。
※体調や怪我でやるやらない、セットや回数や負荷を減らすは調整します
※フィジカルを高めることはメンタルを高めることにもなるので、トレーニングを回避したいかたはお断りする場合があります
筋持久力トレーニング(テニスのための体の使い方、関節可動域向上、全身の連動性向上)、コアトレーニング、フットワーク(S…スピード、A…アジリティー、Q…クイックネス)、ラントレーニングなど

【募集人数や時間、費用など】
3名以上で成立
1.2名の場合は応相談
3名…¥4500(90分)
4名…¥4000(以下120分)
5名…¥3500
6名…¥3250
7名…¥3000
8名…¥2500
9名…¥2250
10名…¥2000

【中止、キャンセル、駐車など】
・中止決定は1時間前までにします。当日の予報や天候や雨雲レーダーなどで判断します。
・途中雨天中止は、30分経過…30%、60分経過…60%、90分経過…成立とします。
・その日の状況によりますが、駅への行きのピックアップ、帰りの送り可能な場合があります。
・駐車は3台可能です。先着順で予約制とさせて頂きます。お車でお越しの方は、ピックアップや帰りのルートにある駅への送りをお願いする場合があります。
・コートへは武蔵浦和駅よりバスがあります。

ご不明な点は伝言板よりお願いします

主催者より追加の情報:2018年4月18日19:16

本日、スタート2030~とします
車でお越しのかたは、1度前のセブンイレブンにてお待ちください
黒田は2000に北戸田ピックアップしてから向かいます


参加者リスト Q&A(2) オフレポ掲示板(1)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
----- さん(m) よろしくお願いいたします!
----- さん(m) よろしくお願いします。
----- さん(m) よろしくお願いします。
----- さん(m) お世話になります。
----- さん(m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
-----さん(f) ご参加ありがとうございます

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