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テニスの草トーナメントに出てみませんか?

☆インドア開催☆【テニス探求塾】2時間集中フォアハンドストローク基礎編~全身を連動させてバチッと叩けるショットに変身しよう~

(開催番号:1309963)
主催者 morician85 さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2018年8月11日() 15:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2018年8月10日() 22:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

南町田球's倶楽部フットサル&テニス(東京都)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2019年1月21日00:10 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のmorician85さんのプロフィールはこちら)

☆インドア開催☆【テニス探求塾】2時間集中フォアハンドストロークレッスン基礎編~全身を連動させてバチッと叩けるショットに変身しよう~


フォアハンドストロークに関してこんなお悩みをよく聞きます。。

・練習すればする程打ち方がわからなくなった
・とにかく安定しない
・現代的なスピンを簡単に打てるようになりたい
・安定させるコツを知りたい
・体全体を使って打ちたい

等いろいろおありかと思われます。

これは「全身連動メソッド」で解決します!

さてあなたが気になっているこのレッスンを受ける事で得られる効果は?

【フォアハンドを打ちやすくするウォーミングアップ】

ある程度関節を暖めたら動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)で暖めていきます。

【打ちやすく正しい姿勢作り】

姿勢が悪いと回転運動を邪魔してしまいます。
肩胛骨と鎖骨のコントロールで自然な姿勢を作ります。

【股関節の使い方を理解してパワーアップ!】

股関節を意識して折り込む事でお尻の筋肉が伸び体が固定されていきます。お尻を使えるようになると簡単にショットの質が高まります。

【腕を振らなくてもボールは飛びます】

最初から腕を振ろうとするのでおかしくなるのです。
ボディワークから導けば利き腕の動きが消えて、重さを感じる事が出来ます。そしてボールの食いつきが変わりスピンもかけやすくなります。

【脱力のコツを紹介します】

ただただ『力を抜いて』、『リラックス』といわれてもそれでできれば、苦労はしません。
グリップの指の使い方、姿勢、呼吸などから分かりやすくアプローチします。

【左手の使う事で安定感が増します】
非利き手の左手は背中を使う事と関係があります。
体の回転で飛ばすとは左手が使えているという事です。

【使えていない背中の意識の仕方】

肩胛骨周辺筋を意識出来るようになる事
肩胛骨から腕の連動を作り体幹を使ってショットを打つ事で
安定性を出して行きます。

ここからフットワーク編

【構えからセットアップまで】

半身を作る事で簡単にボールに近付けます。

【つま先の向きと股関節への乗り込み】

つま先を向きを気をつける事で軸足が安定していきます。
股関節にパワーを貯めるためにも必要な作業です。


【その他レッスンの特徴】

・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。
他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。
基本的に毎月1つしか同じテーマを行わないのでお見逃しなく!

【各種連絡事項】

会場
南町田インドア球's倶楽部

※駐車場有料、更衣室、シャワーあり

①集合場所   :クラブハウス
②参加資格   :初級~(NTPR1.5~)の男女
           上級の方でも対応致します。  
③参加費用   :お一人様7,000円(コート代、ボール代込みです。)  
※参加者
1人の場合は9,000円で1時間 or 18,000円にて2時間開催致します。
2人の場合は8,000円で2時間 開催致します。
※2人以上いれば参加したいという方は、文末の説明をご覧ください。

④参加人数   :6名

⑤天候による開催可否 :インドアコートのため中止なし

⑥その他 :保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します

最後に…

コーチもまだまだ必殺技を隠し持っているので「ピンポイントアドバイス」が聞けるかもしれませんよ。

また毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^)

みんなで上手くなっちゃいましょう!!

ご参加お待ちしております(^o^)

☆『2人以上集まれば参加したい』という方は…☆
申込の際にお伝えください。
【保留】とさせていただき、他の方の参加が有り次第、再度ご連絡させていただきます。
ただし、定員の関係上、通常の申し込みの方を優先させていただく場合がございます。ご了承ください。

主催者より追加の情報:2018年8月6日04:26

主催者枠で1名参加

現在2名 あと 4名

主催者より追加の情報:2018年8月10日17:32

現在 3名参加 あと3名
※締め切り後に申込み希望の方は伝言にて連絡ください。

ご参加お待ちしています!


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(0)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
----- さん(f) よろしくお願いします
----- さん(m) よろしくお願いします。
----- さん(m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
-----さん(f)
草トーナメントならテニスマッチ ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
サンクステニストーナメントごちゃ混ぜシングルス大会
9/5()08:50 男子シングルス/オープン/4000円,女子シングルス/オープン/4000円
会場 サンクステニスクラブ東戸塚
主催 サンクステニスクラブ
参加者の意気込み!
Nさん: 頑張ります!

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