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テニスの草トーナメントに出てみませんか?

【初級~中上級の方】沼辺公園●!!3時間集中‼最新技術習得と苦手なショット改善‼+3時間ゲーム会

(開催番号:1321524)
主催者 p-way さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)
開催日時 2018年9月23日() AM 10:00 から 6時間
参加申し込み
締め切り日時
2018年9月23日() AM 1:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 2種類: 全天候(ハード)
定員 8 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

沼辺公園 テニスコート(埼玉県)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2018年11月17日19:42 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のp-wayさんのプロフィールはこちら)

コーチ歴は、18年目で今までに1,500人以上の方々を指導してまいりました。
その経験を活かし、一人一人に合ったアドバイスを行い、上達のお手伝いができれば幸いです。

是非一度レッスンを受けに来てください。
お待ちしております!

『指導について』
丁寧な指導で基本から応用まで指導いたします。
試合に必要なノウハウ・ショット・フットワーク・コンビネーションなど丁寧に指導しながら、上達のサポートをいたします。

◎こんな方へ◎
・スクールに通っててもなかなか上達しない!
・苦手なショットを克服したい!
・我流の癖を取りたい!
・サーブのスピードを上げたい!

という方をお待ちしております。

今回の内容は、以下の通りになります。 
フリーレッスンですので、誰でも参加できます。    

対象レベル:初級~中上級(男女)
※スクールレベルで初心者の方は、ご遠慮ください。
※上級者の方は、練習メニューに合わせていただければ参加可能です。お気軽にご相談ください。

■定員:8名

■集合場所:沼辺公園 テニスコート前
 ※開始時間の5~10分前に集合するようお願いします。
    
■練習時間 10:00~12:00(1面)
      12:00~13:00(2面)
■ゲーム会 13:00~14:00(2面) 
      14:00~16:00(1面)
※残れる方は、ゲーム会にご参加ください。強制ではありません。
ダブルス・シングルスは、当日参加される方によって決めますので
練習時間終了後は、私用のため失礼させていただきます。
ゲーム会の組み合わせ表はこちらで用意いたします。

■参加費: 3,700円(練習代+ボール代込み)

「テーマ」
最新技術を習得して苦手なショットを練習する!!
(ストローク・ボレー・サーブ)

「内容」
●ウォーミングアップ(10分)
皆さんの技術を見させていただきます。

●球出し(60~90分)
1.個別に球出し
2.共通の課題を練習(ストローク&ボレー)
参加された方々のフォームをチェックしながらアドバイスをいたします。

『練習ポイント』
▣ストローク
 運動連鎖+回転運動を活かした打ち方!

★今まで参加された方々の特徴
1)ストロークのパワーが出ない。
原因:腕力でラケットを振っている。
   力を抜けなくてスイングスピードが遅くなっている。

2)パワーはあるけど安定性がない。
原因:打点域で力が入った瞬間にラケットがぶれる。
   打点が前後左右のバラツキがある。

3)バックハンドストロークの力が伝わらない。
原因:スウィング方向が合っていない。
   ラケットの加速が足りない。
   ラケット面が下向きになったままボールを打っている。

などの理由と原因がありました。
同じように悩んでいる方は、是非参加ください。

▣ボレー
 ラケットを振る。
 自分流の目安を作って練習をする。
 横向きを意識しない。
       
●ラリー(40分)
ラリーで実践と修正をします。

●サーブ練習(30分)
「サーブ練習のポイント」
①捻りを加えてスピードUP!
②動きの連動性を高めてスピードを上げる!
(フラット、スライス、スピンサーブの基本動作)
③切るスライスを変える!
④股関節の動き

★今まで参加された方々の特徴
1)速いスライスサーブが打てない。
原因:切るような振り方で回転ばかりかかってしまう

2)フラットサーブのスピードが出ない。
原因:打点が後ろ過ぎて体重が乗らない
   プロネーションがうまくできない
   振る方向が間違っていてスライスになってしまう

3)スピンサーブを打ちたいけど回転がうまくかからない。
原因:打点が高すぎてスライスになってしまう
   ラケットが前に行き過ぎてしまい高い軌道のボールにならない
   正面向きのままラケットを振ってしまう

4)フォルトが多い。
原因:トスの位置が合っていない
   腕の力を使ってしまいフォームが安定していない

などの理由でサーブを練習する方がいらっしゃいました。
同じように悩んでいる方は、是非参加ください。
   
●ゲーム(20~30分)
ペアを替えながらゲームをいたします。
※ゲームは、行わない場合もあります。

●休憩(10分ぐらい)

※体操は、時間になる前に各自でお願いいたします。
※レッスン内容が変更する場合もあります。
※要望があればメニューの中に取り入れていきます。

「注意事項」
□雨天の場合は中止です。微妙な場合は9:00の時点でご連絡致します。
※雨が強く降っていた場合、中止決定前に判断する場合がありますので、ご了承ください。
連絡方法は、『テニスオフ伝言』でお知らせいたしますので、必ず出発する前に確認するようお願いいたします。
尚、伝言を確認できない方は、恐れ入りますが携帯電話にご連絡ください。
□期限を過ぎてしまっても参加希望される方は、至急連絡をください。
□送迎はありませんのでご了承ください。
□開催日から10日前までは、キャンセルができます。
その日を過ぎた場合は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
□途中で雨が降ってしまった場合は、金額を変更いたします。
ただし、三分の二以上経過した時点で消化とみなし、全額いただきます。
□人数によって時間を変更いたします。
1~2名/120分 3名/150分 4名以上/180分
なお、3名以上集まらない場合は中止とさせていただきます。
また、練習終了後の余った時間は解放いたします。
□11日前までに申込み者がいない場合、中止にいたします。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(2)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2018-09-23 22:57 maronsakura777さんの投稿

初めてテニスオフ参加しました。 コーチのアドバイスを得て自分のテニスが客観視でき、 とても勉強になりました。 益々テニスが上手くなりたい。と思いました。 また機会があった際は宜しくお願い致します。


2018-09-24 21:38 p-wayさんの投稿

maronsakura777さんへ 昨日は、参加していただき誠にありがとうございました。 フォアハンドストロークの練習ポイントは脇を締め過ぎないように腕を動かすことです。理由は、①バウンドの高さに対応するため②腕を自然な形でプロネーションさせるため③ボールを打つ時の面を安定させるためにあります。①~③を練習していただいて、硬式のボールに合った振り方を身に付けていただけれ幸いです。来月、お時間がありましたら是非参加してください。お待ちしております。お疲れ様でした。


草トーナメントならテニスマッチ ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
第264回シードマンデーカップ
10/15()09:20 女子ダブルス/初中級以上の女性/4400円
会場 シードテニスクラブ
主催 シードテニスクラブ

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