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トップ > 埼玉県でテニス! このページのアクセス数 194 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

秋ヶ瀬公園(さいたま市)球出し練習会の後シングルス練習試合(中級凸凹)

(開催番号:1426817)
主催者 princegraphite さん(男性)
参加申し込みは締め切られました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2019年3月24日() 13:30 から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2019年3月23日() 23:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

秋ヶ瀬公園(埼玉県)

会場の地図

主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2019年3月22日19:10 現在の情報です
参加申し込みは締め切られました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら)

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。
多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。

今回は前半1面、後半2面となります。
移動はありません。前半1面でサービスや球出しの練習、後半2面でシングルス練習試合を行います。

コート自体は12:30-16:30まで4時間使えますが、私の大会参加のため開始を1時間遅らせています。12:30から利用希望の方はお知らせください。無償でご利用いただけます。

ミニラリー・ボレーボレー30回15往復、ストロークの3方向打ち分けなど基本的なショットができて、実戦練習ご希望の方に来ていただければと思います。フォアハンドとバックハンドが一通りできる方にお願いします。

<ウォームアップ>
以下の7種がおすすめです。
①ボレーボレーは標準の距離とロングボレーボレーの2種類、
②ミニラリーはスライスとトップスピンの2種類、
③ロングラリーはスライス、トップスピン、スピン対スライスの3種類。
約15分くらいで行ってください。コントロールよく相手に返して簡単なミスがないか確認しましょう。
ボレーボレーとミニラリーは最後に30回出来るか確認したいと思います。

前半は以下の中からピックアップしていくつかの練習を行います。

(1)球出し練習
フォアハンドとバックハンドストロークで5球球出しをします。ショートクロス、ロングクロス、ストレート、ロブ、叩き込みの5コースです。苦手なコースがあれば後でおさらいをして改良しましょう。

(2)ボレーの実戦練習
①ボレーボレーの繋ぎ・切り替え練習
②ボレストの切り替え練習
③ボレストの打ち分け練習
④速いボレスト

(3)1対2ストローク実戦練習
①カバリングの練習
②守備対攻撃の練習(バックハンド・フォアハンド)

(4)サービスコース練習
打ちっぱなしで回転とコースを練習します。
回転量・回転方向の調整ができるよう練習しましょう。
目標は、ジュースサイドからのスライス、トップスライス、アドサイドからのスピンと打ち分けができることです。
時間があればスピードアップの練習や、切り札的なサービスも練習しましょう。
最後にデモンストレーションです。コースと球種を宣言して打てれば自信になると思います。

(5)サービス・リターンポイント練習
クロス半面で2ポイント先取です。
この時に速いサービスを受ける練習もします。

後半は、2面6人で4ゲーム先取の試合をします。
ノーアドで3-3は引き分けです。
使用球はNX1です。


お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。

いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。

1.集合場所   :後でお知らせするコートに直接お集まりください。
2.参加対象   :中級程度以上で反復練習をやる気のある方。
3.参加費用   :コート代、練習ボール代の頭割りで一人600円
4.参加人数   :5名+主催者1名
5.活動内容   :基本フォーム練習・コース練習・ラリー練習です。
6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。
7.その他    :保険には加入していません。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(0)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
ovp195さん(f) よろしくお願いします。
sundrugさん(m) よろしくお願いします
no_sweatさん(m) よろしくお願いします。
carpfanさん(m) よろしくお願いします
purestorm2009さん(m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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4/12()09:00 女子ダブルス/初中級/7000円
会場 南部テニスクラブ
主催 南部テニスクラブ

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