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トップ > 東京都でテニス! このページのアクセス数 124 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

初中級・中級・中上級 レベルアップ練習会◆4時間=ほぼ練習+試合◆清瀬市◆下清戸運動公園テニスコート

(開催番号:1444664)
主催者 wan_kichi さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 3
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2019年4月18日() 13:00 から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2019年4月18日() AM 10:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(オムニ)
定員 6 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

下清戸運動公園テニスコート(清瀬市)(東京都)

会場の地図

主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2019年4月24日19:20 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 3
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のwan_kichiさんのプロフィールはこちら)

◆◆下清戸運動公園‼️開催場所に注意❗️◆◆

初中級・中級・中上級の方のレベルアップを目的とした練習会です。(定員6名程度・1面開催)
 打点を安定させて、フットワークを使い、とにかくたくさんボールを打ちます。

 参加人数や参加者のレベルにより、メニューを考えて練習します。

 ある日の練習会メニュー
❶前半2時間 ストローク練習
 ショート・ラリー(打点・スピンのかかり具合の確認)
 手出しでフォアハンド・バックハンドストローク(打点の確認・左右+前後の動き・回り込み)
 球出しからのフォアハンド・バックハンドストローク
 球出しからのコース変更(3点打ち)
 チャンスボール決め
❷後半2時間 ボレー・スマッシュ練習
 ストレート・ストローク
 ボレー・ボレー(制御できるスピードでコントロールする)
 球出しでのフォアハンド&バックハンド・ボレー
 ボレスト
 スマッシュ・動きながらのスマッシュ
 サーブの乱打  

【募集要件】
 レベル ⇒ 初中級~中上級、上級者も歓迎します。
      性別・年齢不問。
 他に、
 ① 率先してボール拾いの出来る方。
 ② 練習会参加者と協力して練習出来る方。
 ③ 体力・筋力が足りないのは問題ナシですが、
   諦める・だらける練習をしない方。
 ④ 自分に厳しく、高いモチベーションで練習出来る方。
 ⑤ 無理せず自己管理(ケガを含む)でリタイア出来る方。

【参加費】コート代+ボール代含め、
     2時間  ¥800
     4時間  ¥1000~1200
      参加人数により変動します。
 ただし、2時間または、4時間動き続ける体力のある方。

 【設備など】
 更衣室あり。
 シャワーは、ありません。
 自販機ありません。

 ◆◆飲料は、必ず事前にご準備下さい。◆◆
         
 【その他】
 集合は、コートに直接お越しください。
  不明な場合や遅れるときには、連絡お願いします。
 雨天時など中止の連絡は、追加情報により行います。

 募集人数に満たなくても締め切るときもあります。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(3)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2019-04-19 08:16 iwataさんの投稿

本日は練習ありがとうございました。体が早めに開きすぎて、ラケットにパワーが伝わっていないことが理解できました。修正してゆきたいと思います。また機会がありましたら、よろしくお願いします。


2019-04-21 02:28 wan_kichiさんの投稿

iwataさん参加いただきありがとうございました。また是非いらして下さい。お待ちしています。私はと言うと土曜日のダブルスオフで『シネ・アタック』効果が…しっかりボールを打つことが出来ました。また、筋肉痛というほどではありませんが、肩に張りを感じました。あれほどフルスイングを繰り返したことはありませんでしたが、少し自信を持ってラケットを振ることが出来ました。練習ありがとうございました。


2019-04-21 12:22 mrmoonlightさんの投稿

おつかれさまでした。 オフで習った『シネ・アタック』試合に役立ちましたwこれからも振りきりしを意識して精進してまいります。


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