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テニスの草トーナメントに出てみませんか?

勝者の習慣(R)Workshop サーブ基礎編 東雲庭球場 1

(開催番号:1446506)
主催者 maxhero さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 8

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
開催日時 2019年5月3日() 13:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2019年5月3日() AM 6:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 8 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

茨木市 東雲庭球場 2(大阪府)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2019年9月19日11:39 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 8

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら)

勝者の習慣(R)Workshop サーブ基礎編です
どなたでも参加いただけます。

「勝者の習慣(R)」では 勝っている人のやっている様々な習慣(思考 言動 行動)を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 

 試合を組み立てるフォアハンド
 自分のペースで打てるサーブ
 起死回生のスマッシュ
 苦手克服のバックハンド、ボレーなど
 ショット別の練習会を企画します

今回は サーブ編。
 自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。

トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など
基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。
スピードアップ、回転量、コースへの狙いなど
だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。

参加費:1500円 ボール代込み

質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(15)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2019-05-03 15:41 ----- さんの投稿

ありがとうございました。 さっそく質問させていただきます。 右側に振れて当たる感じがすごく良くなりましたが、ネットの下の方にいくボールが多いと思いました。打点をもう少し高く又はもう少し上に振るなどと考えていますが、いかがでしょうか? ご教授よろしくお願いします。


2019-05-03 17:01 ----- さんの投稿

本日はありがとうございました。ラケットを担いだ時に面が開かないよう自分の方を向くように気をつけたいと思います。そこからトンカチ打ちで行きます。打点も自分に近付き過ぎないよう、もっと右側にしたらいい感じで打てました。トスが安定したらいいのですが。腕時計を見る練習をしたいと思います。ありがとうございました。


2019-05-03 17:02 ----- さんの投稿

ありがとうございました。ピッチング動作は分かっていたつもりでしたが「つもり」と「出来る」の違いを再確認しました。まずは、右肩をロックさせて左腰で引っ張る事と右足から左足への踏み替えの内部動作を意識してみます(^_^)v


2019-05-03 18:27 ----- さんの投稿

肩と肘の高さ同じにして、体と水平まで開きそこから内旋と回内の動きでボールを放す❗️ これを左腰からの連動でやる事によって連動動作を覚える❗️ 内旋と回内はトンカチ とうちわを仰ぐの連動動作❗️ これらを足からの重心移動と合わせて、打点時にヘッドスピードが最大となるように意識してサービス練習していきます❗️


2019-05-03 20:35 ----- さんの投稿

以前にスピンサーブを主にサーブを打っていた習慣からまだまだトスも後ろになり、また打点もやはり頭上を打っていたようで、右側に打点を移すと軽くクリーンヒットができてるような気がしました。 またまた、スライスサーブもそこにトスできると選択しやすくなると思いますので、勉強になりました。 四日市まで同乗お願いできる方、おられましたらタイミング合わせてご同行お願いします!


2019-05-05 08:33 ----- さんの投稿

トスを上げる前に、顔を上に上げる。左ひじは肩と平行、ラケットを持っている手は、前から見て顔の右側から手が見えるイメージ。トスを上げる右ひじを身体の中から外へねじるようにできるだけ高く上げて、身体が開かないようにする。落ちてくるボールを待つのでなく、追いかけるように上に振り抜くこと。


2019-05-05 08:47 ----- さんの投稿

サーブ基礎練習 有り難う御座いました 練習で えー と 声を 出しながらサーブしてます まだまだ こぶしが回ってますが この練習継続していきます それと トンカチうちわ イメージしていきます またよろしくお願いします


2019-05-06 16:09 ----- さんの投稿

smz432326さん お疲れ様でした。基本の肩周りの動かし方と力の伝え方をお伝えしました。もう少し高く、または上に振ると結果はどうなるのでしょう? それぞれの適正打点は選手ごとに異なります。今回の動かし方をベースに 様々な打点を試してみましょう。


2019-05-06 16:17 ----- さんの投稿

tonta56さん お疲れ様でした。右肩の上にあるスイングスペースへラケットを導くときに すでに面を開いている方は上腕の外旋が早すぎます。打球直前に仰ぎ動作を入れるとラケットが加速する感覚が得られるでしょう。トスの安定は、投げ上げ時に打点をしっかりイメージするといい方向に向かいます。


2019-05-06 16:23 ----- さんの投稿

seyf2335さん お疲れ様でした。サーブ時の骨盤入れ替えを 右足を着いてするか 左足を着いてするか どちらも力は伝わりますが 左のほうが 打点を高く取れます。内部動作(連動)を感じておられるので あとはじわじわ 球数でしょうか。次回お会いできること 期待しています。


2019-05-06 16:25 ----- さんの投稿

nishikenorcさん お疲れ様でした。合宿からウォーキングサーブに取り組まれ 基礎のワークショップにまで参加いただき 研究熱心には頭が下がります。たぶん、理論は揃ったあとは実践や! の段階ですね。 打ち込みしかないでしょう。


2019-05-07 08:43 ----- さんの投稿

naminamigogo007さん お疲れ様でした。ストロークやボレーと異なり 上の適正打点は 自分ではつかみにくいものです。プロの反り返った写真が アマの打点を頭上にしてしまうのですね。エイエイオーを思い出して 無理なくサーブを練習しましょう。


2019-05-07 08:48 ----- さんの投稿

ubungmachtdenmeisterさん お疲れ様でした。自分を観ることがだんだん上手くなってきました。少ない言葉で感覚が伝わるようになりましたね 素晴らしい。次はイメージできたことを自分で表現して 実現する練習をしましょう。アドサイドで大きく曲げて、外に追い出す、ふらふら上がる中ロブをアングルに落とす。このくらいはすでにやっていますね。 長編のイメージを期待します。


2019-05-07 09:00 ----- さんの投稿

h-14さん お疲れ様でした。NOこぶし練習は アップ時の脱力の確認用です。あのくらい抜けていてもボールが飛ぶことをつかみましょう。しっかり打つときは インパクト前後に吐くことで 体幹が締まって打点が安定しコントロールが高まるでしょう。ヘッドスピードを上げるのを 腕に頼らないことで サーブが完成に近づきます。


2019-05-07 09:21 ----- さんの投稿

sunflower-rararaさん お疲れ様でした。連続のワークショップだったので 消化不良になってないでしょうか?言葉の持つ「力」は 私たちが思っているより強力です。さらに選手それぞれが信じる「力」がそれに加わると驚くようなことが起こります。勝者の習慣(R)を選んだ時点ですでにアドバンテージです。変化を楽しみましょう。


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