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テニスの草トーナメントに出てみませんか?

新河岸庭球場(板橋区)サービス・ボレー・ストローク練習会(中級程度)開催します

(開催番号:1566161)
主催者 princegraphite さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2019年11月24日() 13:00 から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2019年11月23日() 23:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

新河岸庭球場(板橋区)(東京都)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2020年5月31日18:30 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら)

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。
多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。

今回の3時間はオムニコートです。コートの移動はありません。

球出しも含めて、ボレーとストロークの練習、サービスのコース練習を行います。特にスライスやスピン系の回転をマスターするように回転練習に時間をかけます。

ミニラリー・ボレーボレー30回15往復、ストロークの3方向打ち分けなど基本的なショットができる方にお願いします。


(1)ウォームアップ
・ボレーボレー 通常と一歩下がったロングボレー、
・ミニラリー  スライスとトップスピン、
・ロングラリー スライス、トップスピン、スピン対スライス
以上の各パターン練習してください。ミスの多発する速度・距離でなく近くの緩いボールでよいので、連続で打てる打点やフォーム・ボールの軌道を確認してください。目標は20-30回連続です。特にバック同士も同じ数だけ練習してください。

(2)ストローク球出し練習
フォアハンドはエッグボールやトップスピンロブなど深くて高い球の練習、バックハンドはクロスに深い球を打つ練習です。

(3)各種ボレスト練習
しっかりボレーを返せるようにいくつかのパターンの練習をします。速いボレストでつなぐ、1対2ボレスト、超ロングボレーボレー、移動しながらボレーボレー

(4)サービス回転練習
球種の打ち分けをたくさんやります。特にスライスとスピン系の回転を覚えて、コースも狙います。
最後は、ベストサービスを披露してください。

(5)サービス・リターン練習
リターンは、体のターンで速いサービスへの対応、ボールを沈める練習などしましょう。

(6)実戦練習
1対2でコースに返す練習などを行ってミスを減らすようにしましょう。


お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったり、テニス談義のできる方歓迎です。練習のリクエストもお待ちしております。

1.集合場所   :後でお知らせするコートに直接お集まりください。
2.参加対象   :中級程度以上で反復練習をやる気のある方。
3.参加費用   :コート代、練習ボール代の頭割りで一人500円
4.参加人数   :5名+主催者1名
5.活動内容   :基本フォーム練習・コース練習・ラリー練習です。
6.天候による可否:微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。
7.その他    :保険には加入していません。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(2)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2019-11-25 00:37 ----- さんの投稿

皆様お疲れさまでした。 今回も無事開催できました。 いろいろなショットに磨きをかけていきたいと思います。 またのご参加、お待ちしております。


2019-11-25 08:39 ----- さんの投稿

雨もあがりテニスできて良かったです。3時間たっぷり打つことができました。ありがとうございました。


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会場 大宮健保グラウンド
主催 RDCUPテニス大会企画
参加者の意気込み!
Mさん: よろしくお願いいたします!

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