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トップ > 大阪府でテニス! このページのアクセス数 565 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

魔法のテニスオフ☆3時間みっちり体幹を使って手打ち脱却!体幹ストロークラリー強化練習会(レベル不問)

(開催番号:1642792)
主催者 yan-chan さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)
開催日時 2020年4月5日() AM 11:00 から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2020年4月5日() AM 8:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 8 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

淀川河川公園 豊里地区テニスコート(ハード)(大阪府)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2020年5月30日02:44 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 8
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 6

= 定員まで残り 2
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のyan-chanさんのプロフィールはこちら)

手打ちになってるってよく注意されるけどなかなか治らない。。
体幹の使い方がいまいちよくわからない。。
ラリーが続かないし、安定しない。。。
と思われている方は是非お越しください。
手打ちは癖(イメージ)なので、3時間みっちりイメージを変える為の経験を積んでいただきます。
ラリーの時間を長く作りますので、沢山打って身体に覚えてもらいましょう!

開催日時 4月5日(日) 11時~14時

集合場所 淀川河川公園 豊里地区テニスコート3番コート

募集人数 6名(定員8名)

レベル、男女ともに不問です。
テニスコーチに指導する事もあります。

ただ、レッスンの後半ではラリーやポイントの取り合いをすることがありますので、初心者の方と打ち合いたくない上級者の方はご遠慮下さいね。


僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。

テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか?

順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。
このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。

また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ!って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。
僕は根性論では指導しません。

では、どんな方がこのオフに合うのか。。。

こんな方です。

★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人

★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人

★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人

★運動神経に自信が無い人

★型にはめられるのを嫌う人

★直感を大事にする人

などの方です。

僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの?』って思われるかもしれません。

なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな~って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。
また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。
魔法にかかったみたい、と言っていただいています。

僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。

体力的に、『うわ~めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。

ストレス無く、上達しましょう!


■ 内容

まず、イメージを変える為に身体の役割を理解していただきます。
手には手の、腕には腕の、体幹には体幹の、脚には脚の役割があり、向いている仕事があります。
それぞれの役割を知ることが、安定して体幹で打つ為の第一歩です。

次に、体幹でボールを飛ばす感覚を体験していただきます。
手打ちしか経験したことがない人は、体幹の必要な動き(仕事)に『こんなに仕事するんだ!』ってかなりびっくりされます(笑)

そして、その動きを使ってショートラリーをしていきます。
ここから必要になってくるのは、目と脚の仕事です。
体幹がしっかり仕事をしやすい位置に入れなければ、腕や手に過剰な仕事が強いられてしまいます。
なので、打点に入るための目と脚の使い方の練習をします。

それと同時に、ラケットの使い方の練習もします。
簡単に言うと、上手な人ほどラケットとボールの接触時間が長く、初級者ほど短いです。
ほんのちょっとのことなんですけどね(笑)
上級者はボールをラケットに乗せてるけど、初級者は弾いてしまっています。
乗せるためのポイントは大きく3つあるので、それを練習します。

その後、ロングラリーを個別のアドバイスを入れながら行い、各自必要な練習をしていただきます。

最後にストロークを使ってのポイントの取り合いをします。


■ 参加費 3500円(ボール代・コート代込み)

2名様のご参加から、開催させていただきます。

他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。

興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。


■その他注意事項

ドタキャンは出来る限りお控え下さい。
雨天時は1時間前に開催するかどうか決定します。
遠方などから来られる場合で、1時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。
開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。


僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。

長々とお読みいただきありがとうございました。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(6)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2020-04-05 15:51 keitさんの投稿

コーチ、参加された皆さん本日はありがとうございました。まだまだ体幹と手のバランスが良くない感じでしたが、最後のコーチのラリーのときに少し体幹の力の入れ方のほうはわかったよーな気がしました。練習しまーす、また、よろしくお願いします


2020-04-05 21:51 yan-chanさんの投稿

ご参加いただいた皆様、本日はありがとうございました。 体幹でストロークを打つためのポイントは、まず体幹が仕事をしやすいようなフットワークをとることです。その為にはボールの予測がしっかり出来る様な目の仕事が大事です。 体幹の動きと手の仕事は、練習した感覚を忘れずに繰り返していきましょう。 腕が加速して体幹を追い越す感じが出せるといいですね。 またのご参加をお待ちしております。 よろしくお願いします。 keit様 こちらこそ、ありがとうございました。 いい感じで打ててる時がありましたね。 ボールに遅れないように準備できれば、いい感覚は出しやすくなると思うので練習していってくださいね。 また是非、よろしくお願いします。


2020-04-05 21:58 suzumesanさんの投稿

たっぷりストロークの練習ができて、また光がみえてきました。構えて、球が来るのをまって、体幹をつかって打つのですね!後ろにさがらないといけない時に、さがりきれてなかったことに対してはお部屋でフットワークの練習をしてみます。5年ぶりくらいに自転車をこいだこともあり、帰りし太腿がつりそうでした。充実した一日でした。


2020-04-05 22:05 yan-chanさんの投稿

suzumesan様 ありがとうございました。 そうですね、ちゃんと立って打つためには待つ感覚が大事です。 焦って打ちにいってしまわないように、しっかりボールを待てるようなフットワークを練習していきましょう。 また是非、よろしくお願いします。


2020-04-06 06:44 aa_akiraさんの投稿

コ-チ 御一緒させていただいた皆様昨日はありがとうございました。体幹ストロ-クのレッスンものすごく勉強になりました。ボールの予測と判断を速くすることを教えていただきその後のコ-チとの打ち合いは何時もと違った球が打てたようで 楽しかったです。久しぶりのハ-ドコ-ト3時間 今朝から筋肉痛きてます.また参加しますのでよろしくお願いします。


2020-04-07 00:44 yan-chanさんの投稿

aa_akira様 こちらこそ、ありがとうございました。 いい感じになってきてましたね。 早く動けて、ちゃんと立つことができれば体幹のエネルギーをもらえますのでね。 体幹のエネルギーをもらえれば、腕はすごく楽になるしボールの質も上がりますので。 また是非、よろしくお願いします。


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