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トップ > 東京都でテニス! このページのアクセス数 186 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

回転系サーブ じっくり地味練!(トス無しサーブ&弾道トレース)@立川市錦町コート ~駐車場無料~

(開催番号:1729491)
主催者 gasachi2019 さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
開催日時 2020年10月20日() AM 11:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2020年10月20日() AM 8:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

立川市錦町庭球場 コート4(東京都)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2020年10月27日23:44 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)

テニスオフ詳細情報

(主催者のgasachi2019さんのプロフィールはこちら)

サーブで悩んでいる方、もっと上達したい方を対象にサーブに特化したアイディア満載の回転系サーブ練習会を実施します。
 ひたすら打つだけの練習メニューだけではなく、画期的なサーブ練習用DIYアイテムを活用し、打点でのラケット面上の打点位置・ラケット面の向き・スイング方向・ヘッドスピード等に対する弾道をひとつひとつ試し、目標の弾道を実現する為に必要な身体やラケットの使い方についてじっくりと試行することが出来ます。特にサーブはフォームが重要なので練習初頭に動画撮影します。各自セルフチェックで課題を明確化し練習に取り組みましょう!
 対象者は練習主旨に賛同頂ければ特に制限はありません。老若男女歓迎!全員交代で球拾い係、他をお願します。向上心を持って楽しくやりましょう♪

◆ 練習内容
①サーブ動画撮影(後から2球、横から2球) ~10分
②トス無しサーブ練習 ~30分
 打点位置にマジックテープで吊るした球を準備、打点でのラケット面上の打点位置・ラケット面の向き・スイング方向・ヘッドスピードを決めて打球し、実際の弾道とリンクさせます。
 <こう打てばこう飛ぶを感じ取ります。>
③弾道トレース練習(スライス1種類、スピン1種類) ~60分
 回転系サーブの弾道をコート上の空間に棒に刺したボールを使って再現し、自コートでの高さ(max)、ネット上の通過位置や高さ等を確認します。この設定した弾道をトレース出来る様にサーブ練習を繰り返します。
 <こう飛ばす為にはこう打つを探します。>
④対人サーブ練習 ~20分
 レシバーを立てた対人でのサーブvsレシーブ練習を実施します。
 <対人でも同じ様に打てるか確認です。>
 なお、②、③の練習と同時進行で通常のサーブ練習が逆サイドのクロスコート半面で出来ます。

※YouTube参考動画です。下記の"キーワード"で検索下さい。
"【テニス】自分にあったサーブの打点を見つけよう②【トスの位置・薄いグリップ編】"
"【サーブ】ナチュナルスピンサーブ!!打ち方!!"

◆ 参加費
  主催者を含め2名から開催 最大4名
    4人の場合:600円
    3人の場合:700円
    2人の場合:800円

◆ 天候不良の場合
1時間前位に追加情報で開催か中止か書き込みます。

◆ 締切り後の参加方法について
3時間前にシステム上は締切りとなりますが募集人数未達の場合に限り、伝言等でご連絡頂ければ概ね参加可能です。

◆ その他
適正バウンドのリサイクル球を使用しますので予め御了承下さい。ノンプレッシャー球は使いません。
早めにエントリー頂けると助かります。また、止むを得ずキャンセルの場合は早めにお知らせください。
保険加入はしておりません。けが等につきましては自己責任でお願いします。
オフ終了後にオフレポ記載頂けると大変ありがたいです。
何か不明点があれば伝言メッセージまでお願いします。
見た目は良いが空気がぬけて使わなくなったボール集めていますので、どうぞお持ち下さい。

◆ 周辺・設備
トイレあり、自販機あり、更衣室なし、コンビニあり。
◆ 最寄駅
多摩モノレール柴崎体育館駅から徒歩約8分
◆ 駐車場
[普]50台 無料
◆ 集合場所
直接コートにいらして下さい。「テニスオフ」の案内板が目印です。

主催者より追加の情報:2020年10月19日22:39

◆ ウォームアップ【参加自由】
コート練習開始時間の30分位前からコート入口横の空スペースでウォームアップしています。よかったら御一緒にどうぞ!特に連絡は不要です。ストレッチ、キャッチボール、ボレー2などします。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(2)
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ 書き込みが可能です(承認済みの参加者だけが投稿できます)。
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2020-10-20 19:39 gasachi2019さんの投稿

皆さんお疲れ様です。今日は4人でしたのでとても効率良く、いい練習が出来ありがとうございました。よかたらまた練習来て下さい。撮影した動画は以下にあります。 https://firestorage.jp/download/e427a00e34c5ab33a97ac2d4b3d400eeddc18c41


2020-10-20 20:34 shirohi164さんの投稿

本日もお世話になりました。 また宜しくお願い致します。


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10/20()07:00 男子シングルス 中級 ,
会場 FIFTYCLUB
主催 ビッグシンク
参加者の意気込み!
Jさん: お願いします。 / Sさん: がんばります! / Tさん: もう少し練習したい!

主催者のgasachi2019さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています

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