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トップ > 神奈川県でテニス! このページのアクセス数 102 ウォッチリストに入れる
テニスの草トーナメントに出てみませんか?

1106 大師コート基礎練習(サーブ&リターンラリー)

(開催番号:1754343)
主催者 papachi さん(男性)
参加申し込みは締め切られました
  定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2020年11月6日() 12:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2020年11月3日() 18:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

大師公園テニスコート(神奈川県)

会場の地図

主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2020年10月29日12:12 現在の情報です
参加申し込みは締め切られました
  定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3

= 定員まで残り 0
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のpapachiさんのプロフィールはこちら)

サーブ&リターンからのラリー練習をやりませんか?

基礎練習(地味練)で技術力アップやショットの安定を図りましょう。

■概要
サーブ&リターンからのラリーをひたすら行います。このオフはコントロール重視です。一連の流れの中で参加者一人一人の持つ課題を意識していただき、徹底的に反復練習して各自克服していきましょう。

※練習そのものはシンプルなので、ご自身にテーマがないと飽きると思いますが、課題が明確にあれば有意義に過ごせると思います。

■このオフに向いてる方
・自分のテニスに課題があり克服したい方。
・練習テーマが明確な方。
・ショットの安定を求める方。
・試合で勝ちたい方。
・ウォーミングアップ(上手い方)
・徹底的に反復練習したい方。
・体力をつけ(維持し)たい方。
・とにかくテニスしたい方。
・テニスバカ(笑)

■内容
以下の予定です。現地でも説明しながら進めますので「内容」については流し読みでもOK。

15分(休憩&ロス時間含む)
1.ウォーミングアップ。ショートラリー、ロングラリー。

100分(休憩&ロス時間含む)
2.半面クロスで(2球交替で)サーブからのラリーを行います。出来るだけ深く(サービスライン以上が目安)かつダブルス半面コート内に返します。余裕のある方はシングルスサイドラインの内側に収めて下さい。(6分交替で両サイド総当たり2周程度)

★アウトしたらラリーを止め、打ってしまったらハンドシグナルと大きな声でアウトをコールして止めてもらいます。
【重要】フォールトもカウントに含めます。ダブルフォールトしたら相手にサーブが移ります(緊張感を持って練習するため)。但しサービスレットのみやり直しです。
★時間で区切ってサイド、相手を交代します。6分x6パターン=約1時間(ロス時間含む)。

※フォールト連発など一方的なサーブ練習はNG です。特に2球目は極力入れるようにして下さい。
※ラリーでは確実に入るボールを打つようにしてください。アウト連発はNG です。
※ラリー中の駆け引きはシングルスゲームに準じて下さい。相手の球が甘くなったらコースを突いてキメてしまいましょう。相手が前に詰めてきたら中ロブや足下に沈めるなどごく普通に対応します。
※有効打である限りハイレベルの打球を打てる方は手加減不要です。逆に相手側は対応する練習としましょう。

■参加時のお願い
※逆サイドの人が前に出ている時は安全確保のため配球に配慮をお願いします。
※ボールが隣のコートに行ったら時間をおかずに協力して回収をお願いします。
※逆にボールが入ってきたら他のコートの方に配慮をお願いします。

■参加要件
以下全てに協力頂ける方であればOKです。参加レベルはここでテキトーに判断してください。
・ダブルフォールトを頻発しないこと。
・一か八かみたいな安定感のないショットを打たないこと。
・ある程度球を大事にラリーを続けて打ち、アウトやネットを連発しないこと。
・シングルスコート内のドロップやロブ、レベルの高い球にも諦めずに果敢に挑戦すること。
・2時間通して動ける方。
★基本的にはドタキャンの可能性の無い方、時間を守れる方でお願いします。

■参加費用&当日
4人の時:1人500円。3人:700円。2人:1000円。
※費用の人数割りです。百円未満は切り上げてボール維持費&通信費とします。
※練習用ボールは主催者が用意します。
※参加者が3名の時は1人側がサーブを打ち二人に打ち分けローテーションします。後半は一面使ってポイント練習でローテーションします。

■承認について
参加者のバランスを考慮する場合がありますが基本は混在します。
使用コートは承認時にお知らせします。

■現地情報
※ご参考までにお知らせします。予めご自身で場所をご確認下さい(当日電話されてもうまく説明できません)。
・バスの方は川崎駅東口を出てバスロータリー左側「空島」から台町方面のバスに乗り「観音町2丁目(川崎大師口)」で降り、左の横路に入って数分歩きます。
・電車の方は京急川崎駅から大師線で川崎大師駅が最寄りとなりますが、少々歩くかもしれません。
・駐車場、更衣室&シャワールーム、トイレ、自販機あり。バイクと自転車は公園入り口付近に停められます。

■その他
・個人の開催です。怪我、体調管理等は自己責任でお願いします。
・3密&接触回避にご協力をお願いします。特に会話の際は2m距離を置いてください。
・参加人数やその場の状況に応じて内容を変更することがあります。特に二人の時は相談次第。
・悪天候の場合、開催判断は1時間前を目安に行います。心配な方や遠方からの方は主催者までご相談ください。
・年齢、性別、国籍問いません。テニス好きで良識のある方のご参加を歓迎致します。
・その他不明点など何かあれば伝言でお知らせください。

管理用キーワード:基礎練、地味練、シングルス、ダブルス、基本練習、反復練習、市民戦、市民大会、公式戦。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(0)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
iltvm7131さん(m) 宜しくお願いします。
shiibaさん(f) どうぞ、よろしくお願いします。
mercy5493さん(m) ぜひ、よろしくお願いします。
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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デポーム杯ミックスチーム戦(4名で参加)世田谷フリー大会
11/29()08:50 団体戦 フリー ,
会場 日本大学文理学部
主催 デ・ポームテニスクラブ
参加者の意気込み!
Rさん: とても楽しみです!運営よろしくお願いします! / Dさん: ダフォ0! / Nさん: よろしくお願いいたします。

主催者のpapachiさんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています

アラート機能のご案内


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