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テニスの草トーナメントに出てみませんか?

アウトドア【西東京市】【テニス探求塾】2時間集中フォアハンドストローク~全身を連動させてバチッと叩けるショットに変身しよう~

(開催番号:1755820)
主催者 morician85 さん(男性)
テニスオフは全て終了しました
  定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0

= 定員まで残り 4
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)
開催日時 2020年10月31日() 16:00 から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2020年10月31日() AM 0:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます
テニスコート 1種類: 全天候(ハード)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場

田無ユーナンスポーツプラザ(東京都)

会場の地図

  • (古い開催情報であるため会場の案内/地図のリンクは表示されません)
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等): 設定されています。主催者または承認済みの参加者が ログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2020年11月25日00:47 現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
  定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0

= 定員まで残り 4
(受付保留:0)
(※このオフは新方式による募集です)

テニスオフ詳細情報

(主催者のmorician85さんのプロフィールはこちら)

☆アウトドア開催☆【テニス探求塾】2時間集中フォアハンドストローク基礎編~全身を連動させてバチッと叩けるショットに変身しよう~


フォアハンドストロークに関してこんなお悩みをよく聞きます。

・練習すればする程打ち方がわからなくなった
・とにかく安定しない
・現代的なスピンを簡単に打てるようになりたい
・安定させるコツを知りたい
・体全体を使って打ちたい

等いろいろおありかと思われます。

これは「全身連動メソッド」で解決します!

さてあなたが気になっているこのレッスンを受ける事で得られる効果は?


【フォアハンドを打ちやすくするウォーミングアップ】

ある程度関節を暖めたら動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)で暖めていきます。


【打ちやすく正しい姿勢作り】

姿勢が悪いと回転運動を邪魔してしまいます。
肩胛骨と鎖骨のコントロールで自然な姿勢を作ります。


【股関節の使い方を理解してパワーアップ!】

股関節を意識して折り込む事でお尻の筋肉が伸び体が固定されていきます。お尻を使えるようになると簡単にショットの質が高まります。


【腕を振らなくてもボールは飛びます】

最初から腕を振ろうとするのでおかしくなるのです。
ボディワークから導けば利き腕の動きが消えて、重さを感じる事が出来ます。そしてボールの食いつきが変わりスピンもかけやすくなります。


【脱力のコツを紹介します】

ただただ『力を抜いて』、『リラックス』といわれてもそれでできれば、苦労はしません。
グリップの指の使い方、姿勢、呼吸などから分かりやすくアプローチします。


【左手の使う事で安定感が増します】

非利き手の左手は背中を使う事と関係があります。
体の回転で飛ばすとは左手が使えているという事です。


【使えていない背中の意識の仕方】

肩胛骨周辺筋を意識出来るようになる事
肩胛骨から腕の連動を作り体幹を使ってショットを打つ事で
安定性を出して行きます。


フットワーク編

【構えからセットアップまで】

半身を作る事で簡単にボールに近付けます。


【つま先の向きと股関節への乗り込み】

つま先を向きを気をつける事で軸足が安定していきます。
股関節にパワーを貯めるためにも必要な作業です。



【その他レッスンの特徴】

・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。
他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。
基本的に毎月1つしか同じテーマを行わないのでお見逃しなく!

【各種連絡事項】

会場
田無ユーナンスポーツプラザ
東京都西東京市
西武新宿線 田無駅 徒歩5分

※駐車場、更衣室 あり
集合場所   :クラブハウス

参加資格   :初級者~上級者  

参加費用   :お一人様7,000円(コート代、ボール代込みです。)  


参加者
1人の場合は9,000円で1時間開催 or 18,000円で2時間開催致します。
2人の場合は8,000円で2時間開催致します。
※2人以上いれば参加したいというかたは、文末の説明をご覧ください。

④参加人数   :4名

⑤天候による開催可否
原則、開始2時間前に決定します。
遠方からの参加者もいるためご了承ください。

予報によっては前日のうちに中止決定します。
その際、インドアコートが確保できる場合は別会場にて実施の場合あります。

⑥その他 :保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します


また毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^)

みんなで上手くなっちゃいましょう!!

ご参加お待ちしております(^o^)☆

『2人以上集まれば参加したい』という方は…☆
申込の際にお伝えください。
【保留】とさせていただき、他の方の参加が有り次第、再度ご連絡させていただきます。

主催者より追加の情報:2020年10月21日02:06

☆以前のレッスン参加者の声☆

【50代 男性】

初めて参加しましたが、1つヒントを得られ大変満足しています。
今まで、ボールがネットする事が多く迷っていました。 「左足へ体重移動する際ヒザを曲げているのが原因」とのご指摘を受けこれを直してみた所、それ以降全くネットせず迷いの一つが解決できたのかと思っています。
その他、初めての事も多く、今後これらを身に着けていきたいと思っています。 3時間あっと言う間でした。
ご指導ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。


【30代 女性】

テニスオフも初めてですし、レッスンも初めてで少し不安がありましたが、丁寧に、細かい部分は各々声かけしていただけました。
グリップも握り方を少し変えるだけで、随分楽にストロークができるようになったと思います。ありがとうございました。
また、参加させていただきます。


【30代 男性】

東京に転勤してきて色々な人と試合をする機会が増え、技術の向上を考えていた。自分なりに色々本などを呼んで勉強していたが、実際に見てもらった方が良いと思い、今回のプログラムに参加しました。

フォア、バックハンド共に安定感が出たと思います。フォアハンドは手首が痛いのも無くなりました。身体の基本的な動かし方が勉強になり、意識して動かすようになりました。

主催者より追加の情報:2020年10月21日02:07

【新型コロナウィルス対策】

昨今の新型コロナウィルスの影響も考え
以下の点に注意しながらレッスンを行います。
参加者の皆様もご理解、ご協力宜しくお願い致します。


・コーチはマスク着用
・コーチはレッスン前に検温
・コーチはレッスン前に手をアルコール消毒
・できる限り接近を避ける


参加者の方々も手洗い・消毒・検温 等、ご協力ください。
また体調不良時はレッスン参加はご遠慮ください。
その場合は当日キャンセル可能とさせていただきます。



その他、ご質問、ご要望あればお尋ねください。



☆早割特典☆

10月24日(土)までにお申し込みの方は
参加費 1,000円割引 いたします。


☆同時受講割引☆

同日に開催されます。
『片手&両手バックハンドストローク』と同時に受講される方は
参加費合計より 1000円割引 いたします。

主催者より追加の情報:2020年10月29日00:59

コートキャンセル規定の関係上
参加希望者の申し込みがあり次第
コート確保します。

ご了承ください。


参加者リスト Q&A(0) オフレポ掲示板(0)
通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者 (「主催者枠による参加者」とは?)
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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デ・ポーム杯 女子ダブルス大会(ビギナー)あたご大会
11/4()10:00 女子ダブルス ビギナー ,
会場 あたごテニスクラブ
主催 デ・ポームテニスクラブ
参加者の意気込み!
Sさん: このペアで初参戦です。 / Tさん: 楽しみです❗️

主催者のmorician85さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています

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