【みっちり練習♪】初中級～府中の森公園で19-21時！(開催番号:1778070) | ||||||||||||||||||||
| 主催者 |
 wakopipipi0918
さん(男性)
|
テニスオフは全て終了しました
| ||||||||||||||||||
| 開催日時 | 2020年11月26日(木) 19:00 から 2時間 | |||||||||||||||||||
| 参加申し込み 締め切り日時 |
2020年11月26日(木) 15:05
申し込み数が定員数に達し次第締め切られます | |||||||||||||||||||
| テニスコート | 1 面 種類： 全天候（オムニ） | |||||||||||||||||||
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） | |||||||||||||||||||
| 会場 | 府中の森公園テニスコート（東京都） | |||||||||||||||||||
| 会場の地図 |
| |||||||||||||||||||
|
主催者への緊急連絡先(携帯・PHS等)：
設定されています。主催者または承認済みの参加者が
ログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
| ||||||||||||||||||||
iCalendar| 定員 | 5 人 | |
| - | 承認手続き待ち | 0 人 |
| - | 参加承認済み | 5 人 |
| = | 定員まで残り | 0 人 |
| (受付保留:0人) | ||
テニスオフ詳細情報
〇募集人数
最大7名で開催です！
(内訳)
・主催者(m)
・主催者側ゲスト：1名(f)→妻
オフからのゲスト：最大5名の募集です。
※主催者は、球出しや(必要な方への)コーチングなど、練習会の環境づくりにコミットします！
〇こんな方ぜひ！年齢性別もちろん不問！
・いっぱい打ちたい方
・しっかり汗かきたい方
・そこそこ動ける方
・レベル差があっても対応していただける方
〇想定レベル
※このレベルより高い方は主催者がなるべくお相手するようにしますので遠慮なく！
※主催者ゲストが初中級です。
・スクール初中級〜
・ラリーは頑張れば5往復くらいはできる
・球出し(ラリーの初級)もなんとかできる
・フォアもバックもなんとかコントロールできる
・ボレーは楽しいけど、まだコントロール難しい
・サーブは羽子板だけど、なんとか入れられる
〇概要
ストロークとボレーの練習をやりましょう！
みっちり練習です。試合はなし。
ミニゲームとポイント制のラリーでメンタル負荷を上げて取り組みます。
丁実戦での動きや打ち方をイメージしながら練習していくことを大切にしています。
※強打の練習、はしないです。
・自分の狙ったところにコントロールできる強さで打つ。
・動かされた時になんとか返すためのフットワークや力感を染み込ませる。
そんなことを意識した練習通じて、実戦力を高めたいです。
（フルショットを気持ちよくミス覚悟で打ちたい！という方は、ちょっと違うかもです。。。）
リクエストあれば対応します！
休みはローテーションの合間に小刻みに取って頂きますが、基本練習の進行はノンストップで行きます。
（ダイエットにもなるはず！）
試合用のニューボールは用意します。
練習用のボールも20～30球ほどあります。
◯想定メニュー
※リクエストあれば遠慮なく！
・ショートラリー(5)
・ボレーボレー(5)
・軽くクロスラリー(10)
・（ミニゲーム）平行vs平行(15)
・ポイント制クロスラリー(10)※アンフォーストエラー
・（ミニゲーム）雁行vs雁行(15)※後衛3ラリークロス後
・（ミニゲーム）雁行vs雁行(15)※前衛2ptアタック先取
・（ミニゲーム）平行vs雁行(15)
・（ミニゲーム）平行vs平行※デッドゾーンから)(15)
・ポイント制クロスラリー(10)※アンフォーストエラー
・（ミニゲーム）平行vs平行(10)
〇他ネタ
・スライスラリー
・クロススライスアプローチからのボレスト
・（ミニゲーム）雁行vs雁行(15)※ストレートロブ球出しからの展開
・（ミニゲーム）コート前半分で2vs2のラリー
・アプローチからの平行陣vs雁行陣
・振り回し
〇参加費
練習ボール代含め、
一律1000円でお願いいたします。
〇コート情報
当日開始15分前をめどにこちらに情報追記いたします
〇キャンセルポリシー
キャンセルの場合は代打探していただくか、
キャンセル料支払いお願いいたします。
連絡は、SMS(ショートメッセージ)にてお願いいたします。
主催者より追加の情報:2020年11月26日18:52
3番コートになります！
