トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 324 ウォッチリストに入れる

初級~ひたすら基礎的な練習(球出し中心)羽曳野☆西浦市民体育館☆0211-13A

開催番号 2077089
主催者 apatennis38 さん (男性)
開催日時 2022-02-11() 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2022-02-10() 22:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 7 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 羽曳野市西浦体育館テニスコート大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2022-01-29 23:07現在の情報です
参加者を募集中
定員 7
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

たくさんボールを打って貰う練習会を開催します(*^^*)
ひたすら球出しでストローク中心の練習を行います。
球出しメインなので男女問わず初心者から参加OKです。

◆練習内容
・ストローク(フォアハンド・バックハンド)
・サーブ
・リターン

◆参加費
300円となります。
コート代、ボール代、等含めての金額です。

○ストロークが主な練習です。
参加者で交代しながら球出しをしていきます。
○待ち時間は極力短く、球数をたくさん打てるよう
回していければと思います。
○完全に練習オンリーで、かつ最初から最後まで地味な練習です。
楽しく会話しながらテニスできればと思います。
○基本球出しなので、初心者や、フォームを固めたり、
相手を気にせず新しい打ち方に挑戦したりするのに
向いていると思います。

◆その他
・コート番号は承認時にお伝えしますので、必ずご覧になってください。

・雨天などで中止の際は1時間前に連絡差し上げます。
遠方からお越しの場合は伝言などでご連絡ください。

通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
tigers324 さん (m) よろしくお願いします。
braves さん (m) 宜しくお願い致します。
jaaaamiho さん (f) よろしくお願いします
kashihara さん (m) お願いいたします。
fukumon さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のapatennis38 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    apatennis38さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

アンクルウェイト リスト 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg 筋トレ ウォーキング エクササイズ 体幹トレーニング リストウェイト アン
YMCshop 3217円

◆商品名:アンクルウェイト リスト 0.5kg 1kg 1.5kg 2kg 2.5kg 3kg 筋トレ ウォーキング エクササイズ 体幹トレーニング リストウェイト アンクルウェイト パワーアンクル リストバンド 【仕様】重量:0.5kg×2、1.0kg×2、1.5kg×2、2.0kg×2、2.5kg×2、3.0kg×2。材質:生地/スパンデックス、マジック/ナイロン、重り/極小鉄玉 (超オススメする重り)※商品は2個セットでの販売となります。 【均一な負荷&高品質鉄ビーズを使用】リストウェイトは重りを二列に分断縫製されているので、ランニングによる、振動や遠心力負荷が掛かっても片寄り難くなっております。常に均一な負荷を保証できます。内部がエコな鉄ビーズを採用し、適度な流動性があり、体の凹凸にも沿い易くて、フィット感が良い。しっかりした縫製と縫い目で、砂鉄が漏れにくく、耐久性抜群です。 【柔らい素材採用】他社にはない通気性に優れたメッシュ素材の採用されています。脱着はマジックテープで簡単なので、激しい運動でもズレることがありません。 【全身鍛えましょう】 普段の動きや運動にプラスするだけで、上半身、下半身の・肩腕 ( ニの腕 )・腹筋・背筋・お尻・太もも ( ハムストリング )・ふくらはぎの筋力トレーニング狙った肉を的確に鍛える事が可能です。 【活躍場合】ランニング、ウォーキング、ヨガ、リハビリなど様々な運動との併用により、筋トレ、足腰強化、ダイエットの効果が期待できます。仕事や家事が忙しくてジムに通う時間がない,日常生活の中で少しでもトレーニングがしたい,という方にもうってつけの筋トレグッズです。 アンクルウェイト