トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 46 ウォッチリストに入れる

☻どんな方でも☻ マンツーマンで選べるレッスン!2時間!

開催番号 2192518
主催者 takatenni さん (女性)
開催日時 2022-06-24(金) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2022-06-18() 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 流域下水道処理場広場 テニスコートD面東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2022-07-02 10:07現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 1
(受付保留 0 )

《楽しく強くなる!》ことをコンセプトにレッスンしてます!

【自己紹介】
こんにちは!!相川貴子と申します。
1998年生まれ、小学3年生からばりばりテニスしてます!中学はアメリカにテニス留学し、海外の試合も回っていました!オレンジボウル国際テニス選手権では予選を勝ち上がり本戦2回戦で負けました(14歳以下でカリフォルニア11位が最高記録でした、、、)。高校は帰国し、相生学院高等学校に入学し全国選抜高校テニス大会でベスト4でした。高校卒業後、立教大学に入学し体育会テニス部で主将を務めさせていただきました。大学では、関東学生でダブルスベスト16が最高です(インカレ決めで負けてしまいました(T ^ T))
テニス歴はこんな感じです!強くはないけどそこそこできます!って感じです!笑

【テーマ】
自分に合った(やりたい)練習内容が選べる!

【内容】
以下の3つから選び、お申し込みの際に番号を記入してください!
①ラリー練習/実践練習をとにかくやりたい方!
→ 課題が明確な方は、どのような練習がしたいかを事前に教えていただければ、それに沿った練習を提案させていただきます!
→課題が明確でない方は、まずは私と練習しながらそこで課題を見つけるのでご安心ください!
→ラリー練習した後ショートゲームすることもできますし、そこで出た課題をまた実践練習する!なども全然可能です!!!臨機応変にお客様に合った練習ができればと思っております!
→事前に言っていただければ球出しボールを持っていくこともできるのでその際は言ってください!

②シングルスのマッチがしたい方!
→ウォーミングアップ後、シングルスのマッチを行います。試合をしながらアドバイスもさせていただきます!
→試合後、そのまま試合を続けても、練習に切り替えても大丈夫です!マッチをしてすぐに課題練習に取り組めるので、効率よく、且つ実践に近い練習ができます!

③とことんダブルス練習したい方!
→人数が最低でも3人必要なため、お知り合いを2人誘っていただけたらダブルス練習可能です!※1人でダブルス練習できますし、お知り合いを1人誘っていただき、私含めて3人でダブルス練をすることもできますが、少しリアリティが無くなってしまうかな〜?という感じですσ(^_^;)それでも大丈夫でしたら全然ダブルス練習できます!!
→練習の流れは、ウォーミングアップをした後すぐに4ゲーム試合を行います。試合中は、自分はどの練習が必要なのか、何を上手くなりたいのかなどを考えながらやっていただきたいです!
試合後、一人一人の課題を聞き、課題に沿った練習を行います!たとえば、、、ダブルスの戦術、ポーチのタイミングの練習、後衛、ボレー、スマッシュなどを球出しや形式練習で練習していきます!

【ご対象】どなたでも大歓迎です!

【料金】¥7,000/1 hour(ボール代、コート代込み)

【その他】
・雨天時等 1時間前にご連絡いたします。
・施設 トイレ有り、自販機有り、更衣室無し。
・ご不明の場合は主催者の携帯にご連絡ください。
・怪我等に関しましては自己責任となります。保険などには入っておりませんので準備体操をしっかりと行ってください!
(・浄水場(広場コート)の場合、コート自体は高台にあります。地上からは見えませんのでご注意を!駐車場(無料)からはスロープの横の階段を登ってください。自転車でお越しの方でもスロープがあるので大丈夫です!)

⚠️良い日程や時間がない、、、という方!お電話くださればコートの空き状況を確認しご連絡することもできます!気軽にご相談ください!
⚠️申し込み後ご都合が悪くなった場合→→→
開催日の6日前までにご連絡ください!(コート代をすでに支払っているため、6日前まででないと返金していただけないので、、、)
締切日程を過ぎてしまった場合は、大変申し訳ございませんが、コート代をお客様に負担していただく形になりますのでご了承ください。

一緒に楽しく強くなりましょう!!!

通常の申し込みによる参加者
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のtakatenni さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    takatenniさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

HEALSCOUT(ヒールスカウト) アンクルウェイト リストウェイト 自宅 宅トレ 筋トレ グッズ トレーニング パワーリスト パワーアンク
ターニングオンラインショップ 3815円

◆商品名:HEALSCOUT(ヒールスカウト) アンクルウェイト リストウェイト 自宅 宅トレ 筋トレ グッズ トレーニング パワーリスト パワーアンクル ダイエット 器具 手首 足首 重り 0.5KG 1.0KG 2.0KG×2個セット 7色 男女兼用 『仕様』素材には伸縮性・耐久性に優れたスパンデックス(合成ゴム)を採用しています。マジック:ナイロン、中身:極小鉄玉、色:7色、重量:0.5×2、1.0kg×2、2.0kg×2。※注意事項:(1)商品は、モニターなどによって色合いが異なって見える場合があります。(2)商品は2個セットでの販売となります。(3)仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 『持久力アップ』アンクルウェイトを足に付けてランニングやウォーキングのトレーニングをすることで負荷がかかるためアンクルウェイトを付けていない時よりも疲れやすくなります。足に重りを付けているので当然ですがアンクルウェイトを付けていない時よりも持久力向上の効果が出てくるようです。 『激しい運動にも対応できる鉄玉』鉄玉入りの重りは、小さな鉄製の玉をたくさん使用しており、ほど良いフィット感と丈夫さを兼ね備えているのが特徴です。鉄砂のようなソフトなフィット感はありませんが、固定しやすく、様々な動きや体勢を取りやすいのが魅力です。また、それぞれの球は頑丈なので型崩れしにくく、激しい運動やトレーニングでも使用できます。重量に対して比較的薄型なので、衣服の下に付けてもかさばらず、日常生活に取り入れやすいです。 『男女兼用・7色元気なNEWカラーがラインナップ!』リスト&アンクルウェイトに7カラーが新にラインナップ!男性にも、女性のトレーニングにオススメなNEWカラーです。 『筋力アップからダイエット・リハビリにも最適』普段の生活から、ウォーキングやジョキング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウェイトです。普段の生活の中で使用する事で自然にトレーニングすることができ、トレーニング時に使用する事で筋力アップのサポートになります。トレーニング以外にもダイエットやリハビリにも最適です。