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東京都でテニス!
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■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■
主催者 |
ayupon1999
さん
(男性)
|
開催日時 |
2022-08-13(土) 07:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2022-08-13(土) 04:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 大沢総合グラウンドテニスコート (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
★ダブルスの試合を4~6名で楽しみましょう!★
■注意点
・参加申し込みをされた方は、施設利用後の保健所等からの問い合わせになどに対応するため、参加者の個人情報等の提出を求められた場合、主催者がその要請に従うことを承諾し、協力するものとみなします。
・開催日を含めて2日以内に37.5℃以上の熱のある方は、参加できません。
・熱がなくても、体調に不安のある方は参加を見合わせてください。
・プレイをしていないときは、ソーシャルディスタンスを取ってください。
・ハイタッチや握手は禁止させていただきます。
・海外から帰国して2週間が経過していない方、本人及び同居家族が濃厚接触者として保健所などから自宅待機を求められている方は、参加をご遠慮ください。
■募集レベル
・初中級~中級レベル(自称で可)を中心に募集します。
・中上級の方は、寛大な心でお相手していただけるのであれば、よろしくお願いします。
・NTRP値で3.0~4.0のレベルが募集対象です。4.5の方は、スピードではなく、技術で対応願います。
・いろいろなレベルの人が混ざっても気持ち良くプレイのできる方の参加をお待ちしています。
・勝ちにこだわる方やペアを組んだ相手にポジションやショットに関する注文・アドバイス等はご遠慮ください。(ほめるのはOKです。)
・男性でも取れないようなえげつないファーストサーブやスマッシュを女性に対して行うプレイヤー、他人のプレイを嘲笑したり、周りの空気を読めないプレイヤーは、たとえ本人に悪気がなくても参加をお断りします。
・パートナーを直撃する高速サーブ、相手前衛がよけきれないようなハードヒット等をボールコントロールができないのにやってしまう自己中なプレイヤーも迷惑なので、ご遠慮ください。
・年齢・性別はまったく不問です。
■コート
・住所は三鷹市大沢5-7-1です。
・全天候型オムニコートが6面あるうちの1面、2時間使用になります。
・集合するコート番号は承認時にお伝えします。
・交通アクセスは「大沢総合グラウンド アクセス」でネット検索してください。
・JR中央線三鷹駅南口、武蔵境駅南口、京王線調布駅北口からバスが出ています。「大沢コミュニティセンター」下車徒歩7分です。
・東京都が管理・運営する有料駐車場があります。
低公害車・低燃費車は登録・利用手続きをすれば、1時間駐車料金が無料になります。(4つ星★★★★の認定を受けた低排出ガス車登で平成22年度・平成27年度燃費基準達成者が該当)
■内容
・最初にルール説明、自己紹介を行ないます。その後で各自に番号を割り振って乱数表を使ってペアと対戦相手ををマッチングします。
・ゲーム前のアップは各自第1ゲームに入る前に左右4本ずつ、計8本のサービス練習を行うのみとします。
・参加人数にもよりますが、4ゲーム先取、ノーアドでダブルスゲームを終了時間の5分前まで回していきましょう!
・40-40の場合、1回目のレシーブをデュースサイドから行います。2回目はアドサイドで、その後は交代で行います。
・最後にコート整備を行ってから、終了時間までに退場します。
・参加費のお支払いは、原則オフ会が終了後、コートを出てからお願いします。
・試合球(ウイルソン・ツアースタンダード等)は主催者が用意し、オフ会終了後に主催者が持ち帰ります。
・参加が主催者を含めて3名以下の場合は、シングルス又は練習メニューに変更します。
■参加費
・参加人数に関わらず、諸経費(コート代、ボール代等含む)及び運営の手間賃込みで一人一律600円に設定しています。ご理解いただける方のみ申し込んでください。
・できるだけおつりが出ないようにご協力をお願いします。
■キャンセル
・締切時刻を過ぎてからのキャンセルは、理由に関わらず参加費全額を負担願います。次回のオフ会に参加する際にキャンセル分を加算してお支払いいただくか、PayPayでお支払いください。初参加で無断キャンセルの場合は、次回以降の参加をお断りします。
■遅刻・早退について
15分程度の遅刻・早退は、事前に相談がある場合、柔軟に対応します。
■開催中止の場合
・悪天候により中止する場合は、この掲示板に追加情報として掲載します。開催1時間前までを目途に掲載します。全天候のオムニコートなので、開催中に雨さえ降らなければ、使用可能です。天候が怪しい時は、必ずこの画面で確認をお願いします。
■その他
・主催者は、プリンスの濃紺のリュック、EXO3ツアー100のラケットを使用しています。
・開催時間に承認時にお伝えするコートまで直接お越しください。
・開催時間までに各自準備運動を済ませるようお願いします。
・遅刻連絡や問い合わせは、主催者の携帯電話に直接連絡してください。主催者が電話に出れないときは、SMSか伝言ページで連絡をお願いします。
・団体保険に加入していないので、怪我等は自己責任でお願いします。
・万が一、自責・他責を問わず怪我をしてしまった場合、当事者間で解決するものとし、主催者は一切の責任を負わないものとします。
・当オフの趣旨にそぐわない行動をとる方、危険なプレーを何度もする方は、その方のIDをブラックリストに入れさせていただきます。
- 8/15 (月) 7:00 ■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 参加者募集中
- 8/14 (日) 16:00 ■ ダブルス 三鷹市 新川テニスコート 初中級~中級2面2時間開催!■ 参加者募集中
- 8/13 (土) 15:00 ■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 参加者募集中
- 8/13 (土) 9:00 ■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 締切
- 8/12 (金) 17:00 ■ 一部ナイターダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 参加者募集中
- 8/12 (金) 10:00 ■ ダブルス 三鷹市 新川テニスコート 初中級~中級2時間開催!■ 参加者募集中
- 8/12 (金) 8:00 ■ ダブルス 三鷹市 新川テニスコート 初中級~中級2面2時間開催!■ 参加者募集中
- 8/11 (木) 17:00 ■ 一部ナイターダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 参加者募集中
- 8/11 (木) 15:00 ■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 締切
- 8/7 (日) 13:00 ■ ダブルス 三鷹市 大沢総合グラウンド 初中級~中級2時間開催! ■ 中止
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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ フィットネス ウォーキング ブラック/レッド Vit Fit
池田ショップ楽天市場店
3100円
◆商品名:キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ フィットネス ウォーキング ブラック/レッド Vit Fit 製品サイズ:(約)28×13×4cm 製品重量:(約)3kg(1.5kg×2) 材質:ネオプレーン・砂鉄 鍛えられる筋肉・効果:腹筋群・脊柱起立筋群・中殿筋・腓腹筋・ハムストリングスなど 原産国:中国 鍛えられる筋肉・効果:腹筋群・脊柱起立筋群・中殿筋・腓腹筋・ハムストリングスなど 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。 トレーニングのポイント。 ウエイトを装着して通常歩行をすると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。 中殿筋(体重保持に重要な殿部の横の筋肉)の活動量が増えます。 ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。 効果効能に個人差があります。 無理な使用は避けてください。関節や筋肉などを痛める恐れがあります。 レンタル等による貸出、オークション等による販売や中古販売、及び譲渡によって発生した故障・破損・損害・事故などにつきましては一切責任を負いかねますので予めご了承ください。