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『SELFISHジュニア』in尼崎 2時間 オンコートレッスン60分&室内トレーニング60分

開催番号 2348635
主催者 a-tennis さん (男性)
開催日時 2023-01-21() 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-01-20(金) 23:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 ベイコム記念公園テニスコート&tennis studio SELFISH兵庫県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2023-02-02 05:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

SELFISHジュニアアカデミーの土曜グループレッスン
土曜日のみ期間限定で外部開放しています。

レベルは特に指定ありませんが、身体の使い方が中心となりますので球数を打ちたい方は夕方の練習会に申し込みください。
目安は試合ができる程度でOKです。初心者は不可です。
現在、小4~高2まで在籍しています。
戦績は本戦に行けない子~全中・高校選抜に出場した子まで様々です。

コートでのレッスンは、ショット時の身体の使い方や戦術における頭の使い方が中心となります。
流れ:指導内容を理解→球出しで反復→レベル合わせた相手とラリーで確認(60分)

1コート6名までを目安としていますので、早めに申込みいただけるとコート追加できます。ご協力ください。

スタジオでのトレーニングは、コートより徒歩1分のSELFISHスタジオへ移動して行います。
前半は体幹トレーニングになりますが、テニスの動きやラケットワークを考えたプランクメニュー中心となります。
後半はパワー系・アジリティ系メニューになります。その日のメンバーを見て決めています。
走るだけ・同じ動きを繰り返すだけのトレーニングは各自宅にて行うよう指導していますので、スタミナをつけたい方はレッスン後、荷物をお預かりしますのでコート周辺のランニングコースをご利用ください。

雨天時は中止になります。その際は開始1時間前にはご連絡致します。

料金は2時間3,000円です。(外部参加者の料金なので、定期的に受講を希望の際はご相談ください)

申込承認時にコート番号をお伝えしますので、当日はコートへ直接お越しください。

アカデミーでは所属選手の個別指導が中心ですが、土曜のグループレッスンに限り週一受講も可能としています。
土曜グループレッスン以外に、アカデミー生限定で
週2回の個別ヒッティングレッスン
週2回のアカデミー限定2時間レッスン
週2回の2時間練習会+30分トレーニング
など、多様にレッスンを行っています。

HPには一切載せていないので、ご興味のある方はHPから直接メール等にてお問い合わせください。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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