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■ 三鷹市 大沢総合グラウンド 少人数制テニス上達レッスン（９５回目）開催【バックハンドストロークのレベルアップ！】■
| 主催者 |
ayupon1999
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2023-01-28(土) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-01-28(土) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 大沢総合グラウンドテニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
★ダブルスの試合に勝てるためのショット・戦術を身につけるレッスンです。★ ■注意点 ・当日３７．５℃以上の熱のある方は、参加できません。 ・熱がなくても、体調に不安のある方は参加を見合わせてください。 ・本人がコロナウィルス感染者及び濃厚接触者の場合は、参加できません。 ■募集レベル■ 対象レベルは、中級です。初中級でも最初は易しいメニューから始めて、次第に難易度を上げていくのでついていくことは可能です。ミスショットを連発しても構いません。なぜミスをするのか、どうしたらミスが減るのかをレッスンで気付いて修整することが目的です。初中級の方も遠慮をせずに奮ってご参加ください。 性別・年齢の制限はありません。 女性の単独参加やリピーターの参加も結構多いです。 できるだけ月１～２回ペースで開催したいと考えています。もちろん好きなテーマだけ、都合の合う時間だけ等、単発での参加も大歓迎です！ ■指導者■ 30代の男性コーチが指導します。主催者は募集及び参加するだけで指導しません。 ジュニアの育成で有名な某テニススクール、中学校、高校で指導経験があります。 また、コーチ自身が市区町村の大会に出場し、優勝及び準優勝をしているので、実践的なアドバイスを受けることができると思います。 「苦手をなくす」のではなく「苦手が消えた！」教え方をモットーにしているとのことです。 ※2014年11月末に行われた三鷹市シングルス大会男子Ａにて担当コーチが初出場ながら優勝しました！ それ以外にも 中央区民大会男子シングルス優勝(2018年) 東京都市町村代表選手権 シングルス準優勝 府中市民大会シングルス優勝 調布市民大会ダブルス優勝 国立市民大会ダブルス準優勝 の戦績があります。 ■定員■ 一人あたりの密度を高くした練習を行うため、最大６名（主催者及び主催者枠を含む）までとします。定員に満たない場合でも開催します。 ■参加費■ １名あたり２２００円です。（コーチ代・ボール代・コート代を含む） 定員に満たない場合でも追加料金は一切発生しません。アウトドアですが、休日の１２０分レッスンかつ６名以下なので、ご了承願います。 ■集合場所■ 住所は三鷹市大沢5-7-1です。 全天候オムニコートが6面あるうちの1面、2時間使用になります。 コート番号は承認時にお伝えします。 交通アクセスは「大沢総合グラウンド アクセス 」でネット検索してください。 JR中央線三鷹駅南口、武蔵境駅南口、京王線調布駅北口からバスが出ています。 「大沢橋・羽沢小学校」下車徒歩10分、「大沢コミュニティセンター」下車徒歩7分です。 東京都が管理・運営する有料駐車場があります。低公害車・低燃費車は登録・利用手続きをすれば、1時間駐車料金が無量になります。（4つ星★★★★の認定を受けた低排出ガス車登録で平成22年度・平成27年度燃費基準達成車が該当） 開始時間にコートに集合でお願いします。 ■レッスン内容■ ダブルスの試合に勝てるようになるための効果的なレッスンをコーチにお願いしています。今回は、「バックハンドストロークのレベルアップ！」をテーマに開催します。バックハンドストロークは、フォアハンドと比べて苦手な人が多いショットです。思うようにコントロールできなかったり、ボールに勢いがなかったりすることが結構あると思います。 少しでも苦手意識をなくせるように、できればバックハンドでポイントが決まるようになるために一緒に練習しましょう！ ■雨天時■ 中止の場合、開催１時間前には決定します。その際は、追加情報としてアップします。全天候型オムニコートなので、開催時刻に雨さえ降らなければ、使用可能です。天候が怪しい時は、必ずこの画面で確認をお願いします。 ■キャンセルについて■ ・開催日前日(23:59)迄のキャンセル申出は、無料で受け付けます。開催日当日(0:00)以降のキャンセル申出は、参加費全額をご負担ください。→キャンセル後、最終的に募集定員まで参加者が集まった時のみ無料にします。お支払い方法は、次回参加時にプラスしてお支払いいただくか、PayPayの送金でお支払いください。 ■保険■ 団体保険に加入していないため、怪我等は自己責任でお願いします。準備体操は、レッスンに入る前に軽く行いますが、不安な方は、参加する前に行うことをお勧めします。 参加者同士のトラブルは当事者同士で解決してください。 主催者は一切責任を負いませんので、よろしくお願いします。 ■その他■ 主催者は、プリンスの黒×グリーンのリュック、ＥＸＯ３ツアー100のラケットを使用しています。 開催時間になりましたら、承認時にお伝えするコートに集合してください。 開催時間を過ぎ、主催者がコートに入っているときは、携帯にでれないことがあります。その場合、伝言ページかＳＭＳで遅刻等の連絡をお願いします。
主催者より追加の情報:2023年1月28日 12:38◎本日のオフは3番コートに変更します。
参加者のみなさま 本日はオフ会に参加いただき、ありがとうごさいました<(_ _)> 本日もいろいろ気付くことがありました。 ヘッドを落とす。 ボールを下から当てる。 ヘッドを走らせる。 フォロースルーは肩の位置まで。 バックハンドスピンを打てるように練習します。 また機会がありましたら、よろしくお願いします。 主催者より
主催者様、皆様 本日は貴重な機会をいただき、ありがとうございました。 改めてまだまだ初心者の域を出ていないと気付かされました。 本日のアドバイスをもとに一層精進したいと思いました。
今日は参加させていただき本当にありがとうございました。低くて速い球をバックハンドで返す方法についてアドバイスいただき、やってみたらうまくいき、とても嬉しいです！ コンパクトな動きをすることで、速い球に対応でき安定するのですね。教えていただいたことを忘れないようにがんばります。
今日は大変ありがとうございました。回転力を効かせた打ち方を懇切丁寧に教えて頂き、勉強になりました。壁打ちで練習を重ね、自分の身に付いてから、イザ本番、コートで実践です。今までの仲間が見違えるように見てくれますね 。テニスは本当に奥が深いスポーツです。
とても有意義なレッスンでした。 ラケット下から出して、 前のめりにならないよう、 体幹、真っ直ぐ、 少しだけ左肩下げ、 振り抜き、途中、左手首を少しだけ 内側に返して、フィニッシュは右肩に担ぐ、一連の流れがスムーズに いくようにボールを捕らえるポイントを一定に保つ。 教えて頂いたこと、毎週末、練習します。またよろしくお願いします！
本日はありがとうございました。皆さんの書き残されているポイントも大変参考になります。忘れずに、練習して身につけたいです。
- 4/21 (日) 13:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 締切
- 4/20 (土) 8:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 締切
- 4/7 (日) 14:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 全て終了
- 4/7 (日) 9:00 ■ ダブルス 都立野川公園 初中級~中級２時間開催！ ■ 全て終了
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4/6 (土) 14:00
■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/31 (日) 10:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 全て終了
- 3/31 (日) 8:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 全て終了
- 3/31 (日) 7:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 全て終了
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3/30 (土) 12:00
■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/20 (水) 15:00 ■ 武蔵野の森公園 ダブルス 初中級～中級２時間開催！ ■ 中止
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商品情報商品の説明主な仕様 使い捨て リストバンド イエロー500枚セット：イベント、ライブ、コンサート、フェスなど様々なイベントの会場で入場管理や再入場管理、参加証として活用できる19mm幅、長さ25cmのリストバンドセットです。br防水仕様：こちらの使い捨てリストバンドは防水仕様になっておりますので、野外で行うイベントや野外フェスなどでも安心してご使用いただけます。雨天時のスポーツイベントや海・川・プールなどのイベントにもオススメです！br簡単に装着できる：フリーサイズとなっており、老若男女問わずどなたでも装着ができる仕様になっております。また、片手で巻くことができ取り外す際も簡単に指で取り外せるのでスムーズに取り付け・取り外しができます！br一目でわかる蛍光色：蛍光 カラーの使い捨てリストバンドなので、視認性が高い仕様になります。暗い会場や夜間に行われるイベント・ライブ・コンサート会場でもリストバンドを装着しているかすぐに見分ける事ができます！br【商品仕様】商品セット内容：使い捨て リストバンド 合計500枚セット カラー：イエロー 素材：合成紙 サイズ：(幅)19mm幅×(長さ)約25.0cm ※モニターの環境等により、色の見え方に若干差が生じる場合がございます。