トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 78 ウォッチリストに入れる

3/19 15〜19時1時間単位 万博テニスガーデンインドアコート 練習やシングルスゲームなんでもあり

開催番号 2400116
主催者 abz さん (男性)
開催日時 2023-03-19(日) 15:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-03-19(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 万博テニスガーデン （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-24 17:44現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のabzさんのプロフィールはこちら

暑さ、雨、風の影響を凌げるインドアコートでの開催です。 駐車場、シャワー、更衣室が全て無料利用できます。 タイトルに記載の時間で、1時間単位で申込可能です。 主催者と参加者の2名で開催します。 遅刻、ドタキャンのないようにお願いします。 なお、ドタキャンや開催日4日前以降のキャンセルについては、代わりの申込が無ければ、コート料金を頂く形になります。 追加で情報を掲示する場合がありますので、本文一番下までご覧ください。 ★ 募集レベル テニススクール初級以上の方を募集いたします。 （おおよそで構いません。) 年齢、男女は問いません。 ★ 内容 シングルスゲーム アップ有りでも無しでもどちらでも可 若しくは練習 球出しでもなんでもありです。 自分のしたい練習をしてください。 練習の場合は、主催者と交互にお願いします。 練習とゲーム混ぜても構いません。 何でもありです。 ★参加費 1時間あたり 1400円 (ゲームの場合も、ボールは1度使用した空気抜けの無いものを使用します。) ★雨天時 インドアなので開催します。 ★集合場所 コートに直接集合願います。（コート番号は当日の開始時刻までに伝言機能でお伝えします。） 保険などには加入しておりません。 怪我は自己責任(他人が打ったボールが当たった場合なども)となりますので、この点についてご了承出来る方のみ参加願います。 以上、よろしくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/17(月)09:00 男S 初級 まもなく満員, 女S 初級 残枠あり
会場 服部緑地テニスコート
主催者のabz さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    abzさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター ZK-1 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 3Lサイズ 371305
クロスワン　楽天市場店 5422円

ZK-1 ソフトサポート・ブラック 3L 371305・・Style:ZK-1 ソフトサポートSize:3L・スポーツ:バレー、レスリング・用途:ヒザを安定させ、床との摩擦衝撃からガード・素材:通気性を持ちながら、適度な圧迫力を備えた素材を使用・素材:ポリエステル・ポリウレタン・ナイロン・クロロプレン・お皿周りをやさしく圧迫しサポートします。【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

吹田市のテニスコート