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大阪府でテニス!
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①基本のフットワーク~バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 靭公園アンツーカ 2番
主催者 | maxhero さん (男性) |
開催日時 |
2023-04-01(土) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-01(土) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: クレー |
定員 | 8 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 靭公園アンツーカ 2番 (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop「バックハンドストローク」編です。 レベル、経験に関係なく、変りたい方ならどなたでも参加できます。 勝者の習慣(R)のバックハンド編は ①基本ステップ(基本のラケットワーク) 片手両手の違い等 ②スライス(ロブ、ドロップ含む) と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために活用ください バックハンドストロークを打つとき 打点に入る直前にはどちらの足に「乗って」いますか? 上体、上腕の動きをスムーズに誘導し、スイングの加速、 打球の安定につながるフットワークがあります。 骨盤周りへの意識を高めることによって バックハンドストロークの上達につなげましょう 勝者の習慣(R) では、基本のバックハンドストロークをVfootworkのメソッドを取り入れて、足の運びから段階的にお伝えしています。両手、片手の違いも明確にお話します。 準備のステップ~打点への移動、発射台のイメージのセミオープンスタンス、骨盤の送り、入れ替え、脱力の意識などワークショップ後も持って帰ってトレーニングできる内容をお伝えします。 時間があれば スライスまでお伝えします。 参加費:1,500円 コート ボール代込み
下半身の反動を使って打つ! (2キロの黄色のボールを相手に渡すイメージ)この意識で打つと腕の力は不要!安定することがわかりました!
どこでボールを打ったらいいか打った後の左足の持って行く時には左の腰を回すようにすると良いことがわかりました。
準備を早くしてバウンドする時には準備を終えておく 顔を向けてボールの行方を追わず頭を打点に残す 意識していきます
さまお疲れさまでした。 力の入る打点がグリップ肘肩であることを確認しつつ、軸足→右足の角度を45度ぐらいにすることで身体の開きを抑えスイングスピードが加速し、納得の打球を体感できました。打点へのフォーカスが最重要、きつくならないように、打点確保を意識しつつステップワーク、身体をどう使うか反復が必要です。
サクラ満開の中、お疲れさまでした。今回のテーマバックストローク。フォア同様自分の打点をカラダ右前側面にあることを再認識。ここにどれだけボールを呼び込めるか。 ラケットワークは腕全体を振り子のように大きく使うこと。インパクトに際してフレームをボールにぶつける意識でスイングするとボールにスピンがかかる感触を理解。 ありがとうございました♪
- 4/6 (土) 10:00 ③深いボールをうまく返す編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区) 1番 参加者募集中
- 3/31 (日) 12:00 ⑧動いて打つボレー&止まって打つボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西コート(北区)2番 参加者募集中
- 3/29 (金) 14:00 ⑦アプローチショット~ボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 7番→6番 中止
- 3/29 (金) 10:00 ⑦アプローチショット~ボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園コート 10番 参加者募集中
- 3/24 (日) 11:00 ⑦アプローチショット~ポイントにつなげよう編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川区)4番 中止
- 3/23 (土) 12:00 ①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川)1番→2番 中止
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3/20 (水) 13:00
①基本のフットワーク~バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 赤川コート 6番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
3/17 (日) 10:00
ロブを攻略してネット奪取、前へ出よう 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート(西淀川) 4番→3番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
3/16 (土) 10:00
③バックの深い(遠い)ボールをうまく返す編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
3/10 (日) 10:00
⑤チャンスボールを叩く編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 1番→3番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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