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トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 533 ウォッチリストに入れる

④ハイボレー＆スマッシュ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 4番→3番

開催番号 2410381
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2023-04-02(日) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-04-02(日) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中島公園コート 4番→3番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-19 22:57現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 9 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop ハイボレー＆スマッシュ編です。 レベルにかかわらず どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し、深めるためにご活用ください 「勝者の習慣(R)」では 勝つ人がやっている様々な習慣を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 ・試合を組み立てるフォアハンド ・自分のペースで打てるサーブ ・起死回生のスマッシュ ・苦手克服のバックハンド、ボレーなど ・ショット別の練習会を企画します 今回は ハイボレー＆スマッシュ編です。 どんなショットにも基本のラケットワーク、フットワークがあり 効率よく打球できる方法があります。 頭を越える球、高いところから落ちてくる球の返球は 遭遇する回数が多くないために 練習もおろそかになっていませんか？ 試合でも、相手のプレーレベルが上がるにつれて コートを立体的にとらえ 上の空間を使ってくる人も増えます。 （打ってないからうまくならない） ↓ （たくさん打って上手くなる） コンチネンタルグリップから自在に繰り出す 「上系」の球ワークショップです。 上に強い人になりましょう！ 参加費：1500円 コート、ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なお、この日 ワークショップでつかんだ自分のスキルを形式練習で試す ワークアウト時間を1時間（12-13時）用意しています。 引き続き参加希望の方は申込時に入力ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2023-04-02 14:42 -----さんの投稿

皆さんお疲れ様でした。 大阪上陸初日に初参加させてもらいました、森岡です。 本日は、アップからシューズの正しい履き方など、新しいこと満載のレッスンでした。また是非参加したいと思います。 ボレーは横向き、の基本を忘れずに。

2023-04-02 15:30 -----さんの投稿

今日はありがとうございました♪ ・正しい打点で打つといいボールが いくこと ・打点の位置は自分が思ってたより ずっと前だったこと ・ラケットは胸の前あたりにセット すること ・スマッシュの時に肘から上げるこ と を学びました。

2023-04-02 18:30 -----さんの投稿

本日はありがとうございました。苦手であったハイボレーについて ラケットは常に視界の中 体は横向き ラケットを振らなくてもボールは飛ばせる事学びました。 実戦で使えるように反復します。

2023-04-02 19:30 -----さんの投稿

お疲れさまでした まずは横向き、そして肘から手を上げ打点を見定めたら膝90度のままフィニッシュ! 頭上超えのシザーズ以外は、体浮き上がらないで膝90度にすると力がいらずにパワーが与えられました。 ありがとうございます。

2023-04-04 12:41 -----さんの投稿

二の腕を噛むことと、スマッシュの時に膝を落とさないこと、忘れないようにします ボレーの感覚は、家でもできるので 少しやってみます！

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/17(月)09:00 男S 初級 まもなく満員, 女S 初級 残枠あり
会場 服部緑地テニスコート
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体感15℃ 手のひら冷却 アイスバッテリー®fresh (睡眠サポート、スポーツ競技・観戦中の熱中症対策)
美的生活ヘルシーライフ本店 1967円

環境改善用品、暑さ対策用品、保冷剤の関連商品 メーカー名：まつうら工業(株)／【 特長 】／・ワクチン接種後の待機時間に感部を冷やすことで、感部の腫れや発熱・頭痛・倦怠感といった副反応を和らげることができます。／・2種類の温度(青面 15度、ロゴ面 25度)を使い分けることで、接種直後のアイシング以外にも発熱時の冷却など様々利用が可能です。／・記憶された2つの温度が冷凍庫から取り出し、完全に溶けるまで の1-2時間ビタット一定に持続できます。／・AVA血管(動静脈吻合)を体感15度の冷却剤”アイスバッテリー”で冷やす事で、うまく熱を外に逃がすのと同時に手の平から冷えた血液を大量に心臓や脳へ戻し、身体全体がクールダウンしヒーリング効果で苦痛を和らげます。／・接種直後から夜の就寝時、布団の中でも接種部位(腕)とAVA血管(手のひら・頬・足の裏)を数日間間冷やし続ける事で発熱によるだるさ・倦怠感といった苦痛を和らげる効果が期待できます。／・新型コロナワクチン接種後から副反応症状が終わる数日間、本品を接種部位(腕)と手のひら(体温調節を司るAVA血管が最も多く存在する)にあて集中的に冷やすことで、 手のひらから静脈を使い冷えた血液を大量に心臓や脳に戻し深部体温の上昇を抑え、腕の腫れや発熱時の苦痛や倦怠感をヒーリングする(和らげる)効果が期待できる手のひらサイズのアイシングです。／・発熱対策以外に、昼間の熱中症対策・夜間の不眠症対策(熱帯夜の寝苦しさ解消)にご使用いだだけます／・肌触りの良いポリウレタン素材を使っておりますが、結露が発生します。特に夜間就寝時の使用で結露が気になる方キッチンペーパーや薄手のハンカチを巻いてご使用いただくことをおすすめします。／・中性洗剤などで水洗いしていただくことで、清潔にご使用いただけます。(使用目安:約1年)／【 用途 】／・ワクチン接種会場運営者に。／・ワクチン接種を受ける子供から大人まで。／・熱中症対策や睡眠の質を高める不眠対策に。／・ワクチン接種直後の会場内待機時間から、副反応症状が完全に終わるまで自宅で安静にする数日間に接種部位(腕)と手のひら(AVA血管の存在する頬や足の裏も含む)冷却に。／・手軽に深部体温を下げる機能が熱中症対策や睡眠の質を高める不眠対策に。／【 仕様 】[b r]品名:アイスバッテリー ワクチン接種後 手のひら冷却 ”アイスバッテリー”／品番:154724／縦(mm):155／横(mm):105／厚さ(mm):18／冷却温度(度):家庭用冷凍庫-18度以下で10時間以上／体感温度:青面 15度、ロゴ面25度／保冷時間目安:1～2時間(外気温35度を想定。)／外側カバー:ポリウレタン。中性洗剤で洗濯可能。伸縮性もあり、丈夫な素材。気持ち良さを優先、肌に優しい。／カバー下部:肌への優しさを優先したための角を丸めた形状。／【 材質／仕上 】／外装素材:ポリウレタン/内装:保冷剤 容器 ポリエチレン、ミナマット断熱材/内容成分:水、塩化ナトリウム、ゲル化剤／質量:180g／JANコード:4984834547244／【 注意 】／●凍結時に体積膨張が起こります。●使用上の問題はございません。●温めたり、電子レンジに入れたりしないでください。●破損したり、凍結できなかった場合はご使用を中止してください。●食べないでください。／ ブランド アイスバッテリー 製品型番 154724 製品サイズ 15.5 x 10.5 x 2.5 cm; 180 g 色 ブルー 表札の名字 カジュアル 材質 外装素材/ポリウレタン、内装・保冷剤・容器/ポリエチレン、ミナマット断熱材 電源 バッテリー式 レーザークラス 洗濯可能 商品の重量 180 g

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