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トップ > 兵庫県でテニス!
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『SELFISH上達レッスン』【平日】in尼崎1.5時間 初中級～中級！

開催番号 2464717
主催者 a-tennis さん (男性)
開催日時 2023-06-08(木) 19:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-06-08(木) 16:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベイコム記念公園テニスコート＆tennis studio SELFISH （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-04-20 03:05現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のa-tennisさんのプロフィールはこちら

尼崎記念公園前のテニスショップtennis studio SELFISHが開催している ショット&ゲーム 上達レッスンです。 毎週 火・木 19:30～21:00 に開催しています。 レッスンでは、身体の使い方を中心としたショット練習と現代テニスのフォームつくりをはじめ、基本的なダブルスのフォーメーションや戦術のレッスンを行います。 身体の使い方に必要なストレッチやトレーニングのアドバイスも行っていますので、遠慮なく相談ください。 コート１面 定員6～８名 他の曜日のメンバーが数人参加することもあります。 参加申し込みは先着順ですので、定員に達した場合はお断りすることがあります。 年齢幅も広く、学生から年配の方まできっちり習いたい方が参加されています。 レッスン内容はウォーミングアップから基本ショット球出し。そしてテーマを意識した球出しレッスンをした後、ラリーメニューとゲーム形式メニューを行います。(ローテーションでコーチと打ちます) 時間が余れば最後にマッチをしますが、だいたいレッスンのみで終わることが多いです。 必要な方にはショップ内のスタジオにて、体幹の使い方やストレッチレッスンもご案内しています。 自信をもってトータルサポート体制でテニス上達をさせていただきますので、上手くなった、強くなったを必ず実感してもらえます(^^) 雨天時は中止になります。その際は開始１時間前までにはご連絡致します。 参加費はすべて込みで単発2500円になります。 定期的の通われる場合はお得な月謝制や回数券もあります。 申込承認時にコート番号をお伝えしますので、当日はコートへ直接お越しください。 少人数募集のため、当日キャンセルは不可能です。(キャンセル料は全額です) 基本ショットを打てる方が最低条件になりますので、初心者の方は申し訳ございませんがお断りさせていただいています。別で初心・初級者のための『ABC』をやってますので、詳細はお気軽にお問い合わせください(^_^)v

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
6/30(金)10:00 男S 中級 残枠あり, 女S 中級 残枠あり
会場 南港中央庭球場
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Lサイズ 左足用 ブラック 370713
Homey Store 楽天市場店 5457円

◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Lサイズ 左足用 ブラック 370713足首の内反・外反の両方の動きをしっかりガードSサイズ(19-22cm)Mサイズ(22-25cm)Lサイズ(25cm-28cm)LLサイズ(28-31cm)足首サポーター(スポーツ全般/バスケ/バレー/テニス/左右別/ブラック/単品)薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、抗菌防臭機能を備えた素材を採用素材:(全製品共通)ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン(A1、A1ショートのみ)天然ゴム【良くある質問】Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル)A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール)A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール)A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

尼崎市のテニスコート
尼崎市記念公園 テニスコート