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東京都でテニス!
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☆ダブルス２時間、調布市、大町テニスコート
| 主催者 | canbeer さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-06-12(月) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-06-12(月) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 調布市、大町スポーツテニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
❇︎レクリエーションとして『テニスを楽しむ』ことが出来る方でお願いします。 ❇︎ミニ、ボレーラリー１０分、試合前４球のサーブ、試合は４ゲーム消化、２ゲームでコートチェンジ、ノーアド。 ❇︎ 主催者入れて５~６名で開催：当日まで募集しますが、前日に４名に満たない場合は中止する場合があります。 ❇︎天気判断は非常に難しいので、微妙な場合でもその時間に現地に来られる方でお願いします。 ◼︎テニスオフ・開催内容 ❇︎性別年齢不問、中級～くらいの人。 ❇︎中級からですが、上級の方は皆さんに合わせてくださる方でお願いします。 ❇︎ダブルスオンリーですので、シングル好きの方はご遠慮ください。 ❇︎基本的に先着順、レベルは動画を参考にしてください。 ❇︎本人一人のIDのみで承認です。 ❇︎動画撮ります、問題ない方でお願いします。 YouTube検索：Canbeer チャンネル ★参加費：８００〜１３００円 尚、始めに参加費徴収しますので、よろしくお願いします。 ★大町コート：会場案内 調布市菊野台3-27-40 TEL 042-442-6020 ・柴崎駅から徒歩10分 ・更衣室あり ・ シャワーあり ・ 自販機あり ☆さあ皆さん腕を磨いてください。 ■備考：駐車場はありません（１台ありますが主催者使用になります）、試合ボールはこちらで用意します。 ■雨天判断連絡：1時間前にこちらに記載します。 ❇︎ 尚、コート閉鎖延期の場合はご了承くださいませ。 ❇︎ さあ楽しくやりましょう！
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | ヨロシクお願いします‼ |
| ----- さん (m) | よろしく |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/7 (火) 12:00 ☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート 参加者募集中
- 5/1 (水) 12:00 ☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート 参加者募集中
- 4/30 (火) 16:00 ☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート 参加者募集中
- 4/29 (月) 14:00 ☆ダブルス練習試合、2時間〖多摩川住宅コート〗 締切
- 4/28 (日) 11:00 ☆ダブルス練習試合、2時間〖多摩川住宅コート〗 締切
- 4/26 (金) 15:00 ✮ダブルス２時間、調布市、大町テニスコート 締切
- 4/25 (木) 15:00 ✮ダブルス２時間、調布市、大町テニスコート 締切
- 4/25 (木) 12:00 ☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート 参加者募集中
- 4/23 (火) 14:00 ☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート 中止
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4/22 (月) 14:00
☆ダブルス２時間、調布市、緑ヶ丘テニスコート
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インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・ブラック S 370201・・Size:SStyle:インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・【足首の軽い圧迫・保護に】テーピングやバンテージよりカンタンに素早く装着できるサッカー用足首サポーター・【動きを妨げず、内反の動きを抑制】足首の底背屈を妨げない設計を採用。ウレタンフィルムをテーピング理論に基づいて最適配置し、内反の動きを抑制。・【独自の技術を採用】伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着。薄さと強さ、さらにはフィット性を実現。・【肌に密着し、ズレにくい】肌側に滑りにくい素材を採用。 激しい動きでも肌に密着し、ズレにくい設計。・素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。