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ラリー練習＆シングルス練習（一般中上級）【世田谷区羽根木公園】
| 主催者 |
nobe
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2023-09-15(金) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-14(木) 22:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 羽根木公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
■概要
①個人開催です。
②基本ラリーの反復練習とシングルポイント練習にご参加いただける方を募集します。
■練習内容（主催者含め最大5人）
①ショートラリーで軽くアップ
②ストローク（クロス）
③ボレスト
④サーブ&リターン
⑤残り時間、一面でシングルスポイント形式
※①～④で80～90分。残り時間で⑤をやります。
※前半は結構ハードな練習になります。
■以下の全てを満たす方を募集します。
①一般中上級くらい。NTRP値4.0～4.5を目安とします。
②多少レベル差があっても、お互い気持ちよく練習ができる方。
③当日、遅刻をしない方
④開催3日前以降は、キャンセルをしない方。予定を確定させた上でお申込みをお願いします。
※初めて参加する方でプロフィール記載が無い、アクセス数が極端に低いなど、参加者情報が少ない場合には、承認が後順位になることがあります。
■待ち合わせ
開始時間に直接コートにお越し下さい。
コート番号は当日受付後にお伝えします。
■雨天時
中止の場合は１時間前を目安にご連絡します。
■参加費
5人の場合：1,000円
4人の場合：1,100円
3人の場合：1,400円
2人の場合：1,800円
※コート代2,880円÷人数+ボール代350円（端数切上で計算）
■ボール
主催者が練習用ボールを準備します（セントジェームス30球弱）。
練習4～5回程度（又は開封後1月程度）でニューボールに買い替えています。
| お名前(性別) | ひとこと |
| 参加承認済みの申込者はまだいません | |
| お名前(性別) | 備考 |
| Y(f)さん | 中上級 |
| K(m)さん | |
| I(m)さん | 中上級 |
| N(m)さん |
- 10/16 (月) 7:00 ラリー練習＆シングルス練習（一般中級～中上級）【世田谷区羽根木公園】 参加者募集中
- 10/11 (水) 7:00 ラリー練習＆シングルス練習（一般中上級）【世田谷区羽根木公園】 参加者募集中
- 10/6 (金) 9:00 【男子シングルス（中上級）】港区 芝公園／朝9時～11時 締切
- 10/5 (木) 13:00 【球出し基礎練習】港区 麻布運動場／13時～15時 参加者募集中
- 10/2 (月) 7:00 ラリー練習＆シングルス練習（一般中上級）【世田谷区羽根木公園】 中止
- 9/28 (木) 13:00 【男子シングルス（中級～中上級）】祖師谷公園／13時～15時 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/26 (火) 7:00 基本ラリー練習＆シングルスポイント練習（一般中上級）【世田谷区羽根木公園】 中止
- 9/25 (月) 8:00 【球出し基礎練習】港区 芝浦中央公園運動場／午前8時～10時 全て終了
- 9/20 (水) 9:00 【男子シングルス（中級～中上級）】港区 芝公園／朝9時～11時 全て終了
- 9/12 (火) 7:00 基本ラリー練習＆シングルスポイント練習（一般中上級）【世田谷区羽根木公園】 全て終了
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VOCOSTE 足首サポート 調節可能 ブレースアキレス腱サポート 通気性 スポーツ用 XLサイズ レッド 1個
ソウテン
1889円
商品詳細 特徴 【属性1】足首を保護: 足首を保護し、リスクを最小限に抑えます。足底筋膜炎に関連する快適さを提供します。【属性2】素材: 通気性のあるナイロン素材で作られており、快適な生活と動きをサポートします。【属性3】デザイン: オープンヒールのデザインにより、活動中の幅広い動きが可能になり、足首の腱と関節をサポートします。【属性4】スポーツに最適: 頻繁なジャンプや着地を必要とする激しいスポーツに特に適しています。各足首スリーブのコンプレッションが足首の安定をサポートします。【属性5】購入前にサイズを確認してください：購入前にサイズを測ってください。さまざまなサイズと色が用意されています。自分に合ったサイズを選択してください。【商品説明】特徴:すべてのスポーツでパフォーマンスを向上: 当社の足首サポートは、野球、バスケットボール、サッカー、ゴルフ、ハイキング、ランニング、テニスなど、足首の動きを必要とするあらゆるアクティビティに適しています。バレーボールなど！ あなたの最高のパフォーマンスを維持しながら、お気に入りのスポーツを楽しむことができます!あらゆる場面に適しています: 足底筋膜炎、関節炎、または関節痛、かかとの拍車、足のむくみに苦しんでいる人々に良いサポートを提供します。バスケットボール、ランニング、ハイキング、ジョギング、長時間の立ち仕事、運動、仕事中の足首の圧迫をしっかりサポートします。快適な使用：足首サポートには調節可能なサポートストラップがあり、丈夫で柔らかく、通気性があり、吸汗性があり、滑りにくいです。仕様：製品名：足首ブレースをサポート素材: ナイロン数量: 1個カラー：グレー、レッド長さ: 27.5cm(L)適切な靴のサイズ: 42.5-45パッケージリスト:足首サポートブレース 1個 注意書き ■商品の色及びサイズは、撮影状況やPC環境により多少異なって見える場合がございます。 ■サイズは目安です。商品により若干の誤差がございます。 ■メーカーの都合により、商品細部のデザインや素材が予告無く変更される場合がございます。