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hide1969 (男性)
1969年生まれ
週3ジム(ストレッチ程度) ↓ 週1テニス(4時間程度)。 時々、オフ参加。 ↓ 週2スーパー銭湯のルーティンです。 最近、テニス時間より、体のケアや準備の時間の方が長くなってきました。 テニスも筋トレもなかなか上手くいかないもんですね。すぐケガします。両方とも永く楽しくやりたいと思っています。