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左利きです。
平成28年4月から単身赴任となり、令和4年4月に戻ってきました。 数年ぶりですが、またテニスを始めようとおもいます。 たっぷり脂肪がついてしまいました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 平成30年8月で単身生活３年目。もはや恐ろしくて体重計にのれません。筋トレしていた頃が遠い昔です（涙）。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 平成29年４月で単身生活1年が経過しました。体重は３K、体脂肪率は８％増えました（恐）。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 88キロまで太ってしまったため、テニスを始めたところ78キロまで落ちました（全く食事制限なく毎日晩酌）。 そこからは体重に変化はなく、メタボ予備軍でしたが、筋トレに目覚めたところ、７1キロまで落ち、更に筋肉量は増えました。（テニスは上達しないけど、筋トレは目に見える成果が出るのではまりだしています。）
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