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腰痛もち、そろそろテニスのスタイルを変えねば。。。
高校からテニスを始めて、もう30年経ちました。。。 学生時代から社会人20台はテニスバカ、テニススタイルは根性系シコラー（中上級～上級下位） 腰を痛めて、30過ぎからテニスどころではない状態に。10年はまともに出来ておりませんでした。 2021年夏 長期リハビリで腰の調子も回復しため再開、10年間の運動不足解消を目指す（中級がやっと） 2021年冬 週３～週４のハイペースでやったところ10Kg近く減量。中上級でも勝ち越せるところまで復帰。 2021年冬 ハイペースがたたり腰痛再来。再休止突入。完全にリバウンド。。。 2022年夏 再々開。週１ペースを心に誓う（中級）
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