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テニスライフを楽しみ筋肉量を増やす
大学時代と社会人時代の１０年の間、テニスをしていました。 社会人になりゴルフをするようになりテニスはかなりブランクがありましたが、仕事は現役で健康でいなければならないし、血糖値も下げたいため、筋肉からのマイオカインを増やそうと散歩を始めました。 しかしすぐに飽きてしまい、このテニスオフ会のサイトを見つけて、２０１７年５月より参加しています。最近ではシングルスも再開しました 歳のわりにはシングルスも普通走れます。 エアロビクスとしての有酸素運動と糖尿病予防のために、テニスライフを楽しむことが目標です。 サーブを左手、右手で打ち分ける変則テニスです。少しずつフォアハンドも左手、右手で打つように練習し始めました。
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