トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 341 ウォッチリストに入れる

練習1時間とMIX中心のダブルス3時間の合計4時間 東板橋(中級↑)

開催番号 2394326
主催者 nao810 さん (男性)
開催日時 2023-03-06(月) 09:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-03-05() 22:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 板橋区 東板橋公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-05-02 12:31現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 4
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

募集内容 ・中級↑、年齢、性別不問 主催者はおやじなので緩いテニスになります。 コントロールと配球・展開を意識したショット練習とゲーム形式練習 (スピードと威力でのポイントは意識的に避けて練習します。) およびMIX中心のゲーム(4先1アド)を行います。 参加費: 1人500円くらい (コート代+ボール代を主催者を含む参加人数で頭割りします。) 開催内容: ・1時間の練習(ローテーションで相手を変えます) ショートストローク ボレー/ボレー サービスラインでのボレー/ボレー ストレートのボレストとスマッシュ 雁行対並行でゲーム形式練習 (ボールの威力よりも配球・組み立てでのゲーム形式練習 スピードと威力でのポイントは意識的に避けてゲームの形式練習をします。 結構難しいと思います。なかなかポイントが決まらないことが練習になります。) 特に時間は測らずに適当にやりますが、ボレストは長めにやりたいです。 また、ボールが隣のコートに入ると迷惑なので基本的にストレートで練習します。 ・残り3時間はダブルスですが、参加メンバーによりますがMIX中心に 4ゲーム先取の1アドで回します。 ・練習ボール、試合ボール(FORT1缶)は主催者が用意します。 ・怪我等の事故は自己責任で対応願います。 集合: ・開始時間に2番コートへ直接来てください。 雨天: ・Yahoo!天気で9時以降の降雨予想が1mm以上なら基本的に中止にします。 ・開始50分前に当掲示板に追加情報として掲示します。 緊急時: ・テニスオフの「伝言ページ」で連絡願います。 ・男性でプロフィールの記載がない方は承認できません。

主催者より追加の情報:2023年2月20日 18:25

11時から4番コートに移動するため、ゲームを中断してコート整備を行います。

主催者より追加の情報:2023年2月22日 17:27

あと1名女性を募集します。

主催者より追加の情報:2023年3月6日 07:30

9時以降に雨は降りそうにないので予定通り開催します。

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2023-03-06 13:26 -----さんの投稿

皆様、練習とゲームでとても充実した4時間でした。ありがとうございました。

2023-03-06 13:51 -----さんの投稿

参加の皆様ありがとうございました。雨も上がり、晴れ間が出る気候の中で練習とゲームができて幸いでした。最後のゲームのように白熱したゲームが多くて楽しめました。練習では苦手なフォアボレーを集中的に練習させていただきありがたかったです。またの機会によろしくお願いします。

2023-03-06 15:05 -----さんの投稿

主催者様、皆様、本日は有り難うございました。雨が降らず、あっという間に4時間が楽しく過ぎ、重ねて感謝です。また、機会がありましたら是非参加させて頂きたいと思います。

2023-03-06 16:14 -----さんの投稿

楽しく練習をさせて頂きありがとうございました! また、よろしくお願いします。

2023-03-06 16:58 -----さんの投稿

本日は楽しくプレーさせて頂きありがとうございました!躍動的な皆様のプレーについていけるよう、また機会がありましたら、よろしくお願い致します。

3/21()08:40 団体 初中級~エイジフリー 残枠あり
会場 スポートピア テニスコート
主催者のnao810 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nao810さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

バンテリンコーワ加圧サポーター 腰用固定タイプ 大きめ/Lサイズ(へそ周り 80-100cm) ブラック捻挫骨折
クロスワン 楽天市場店 4841円

・ブラック 大きめ/Lサイズ H&PC-07650・・Color:ブラックSize:大きめ/Lサイズ・原産国 :日本・内容量 :1枚・商品包装サイズ (幅×奥行×高さ) :16cmx4.7cmx22.2cm・・サイズの選び方 胴囲(へそ周り)を測ってください。・・大きめサイズ:80cm~100cm 2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。説明 商品紹介 1 次の人は使用しないでください。(1)捻挫、骨折、靭帯損傷等の受傷直後で患部に異常がある状態の人 (2)末梢血行障害があるまたはあると思われる人。(3)着用部位に、傷、はれもの、湿疹等の異常がある人。(4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギー体質の人。 2、指定の部位以外には使用しないでください。 3、サイズの合わないものは使用しないでください。 4、就寝中には使用しないでください。 ●相談すること● 使用中、または使用後に次の症状があらわれた場合には直ちに使用を中止し、医師等に相談してください。症状:発疹、かぶれ、うっ血、異常な傷、むくみ ●クロステーピング構造:腰のねじれを制限しながら、背面の腰上部から下腹部に向けて、加圧し支えることで、腰椎から骨盤にかけてしっかりサポートします。 ●特殊形状背部ハードパネル:腰の曲線にフィットし、腰を手で支えるように腰部を効率よくサポートします。 ●V字型装着形状&アジャスタブル補助ベルト:V字型装着形状とすることで、下腹部を効果的に持ち上げることができます。補助ベルトで腰部をしっかり締め付け、固定することでズレを防ぎます。 ・サイズの選び方 胴囲(へそ周り)を測ってください。 2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。・使用上の注意 胴囲(へそ周り)を測ってください。 ・大きめ:80cm~100cm 2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。・ご注意(免責)必ずお読みください メーカー仕様により、パッケージのデザインが変わることがあります。ご了承ください。