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東京都でテニス!
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&:【立川市】泉町庭球場(初中級以上の女性 )★ダブルス4時間
主催者 | t-15 さん (男性) |
開催日時 |
2023-04-25(火) 13:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-24(月) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 立川市泉町庭球場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
☆主催者枠のメンバーと共にダブルスのゲームをしていただきます。 抽選で順番を決め、4ゲーム消化(ノーアド)で試合を行います。 (※2ゲーム終えてからエンドをチェンジします) ご自身の判断で初中級以上の女性(年齢は問いません)の参加を希望します。 ☆参加人数が主催者枠を含め4人未満の場合は開催中止とさせていただきます。 ☆オフ募集中に主催者枠で参加定員が充足した場合募集を中止します。 参加費はボール代込み500円以内です。 ボール(練習球・試合球)はこちらで用意します。 開始時間までにコート内にお越しください。(コート番号は承認時にお知らせします) 中止の場合は開始1時間前までにはメール等でご連絡いたします。 事故やケガは自己責任でお願いします。
- 6/18 (火) 11:00 &:【立川市】泉町庭球場(モノレール泉体育館駅4分 )★ダブルス4時間 参加者募集中
- 6/17 (月) 12:30 &:テニス経験者 ピックルボール体験会 【立川市泉市民体育館】 参加者募集中
- 6/14 (金) 12:30 &:テニス経験者 ピックルボール体験会 【立川市泉市民体育館】 中止
- 6/14 (金) 12:30 &:経験者 ピックルボール3時間 【立川市泉市民体育館】 参加者募集中
- 6/7 (金) 12:30 &:テニス経験者 ピックルボール体験会 【立川市泉市民体育館】 参加者募集中
- 6/4 (火) 11:00 &:【立川市】泉町庭球場(モノレール泉体育館駅4分 )★ダブルス4時間 締切
- 6/2 (日) 12:30 &:テニス経験者 ピックルボール体験会 立川市泉市民体育館 締切
- 5/31 (金) 12:30 &:テニス経験者 ピックルボール体験会 立川市泉市民体育館 終了(オフレポ書き込み可)
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5/26 (日) 12:30
&:テニス経験者 ピックルボール体験会
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/26 (日) 12:30 &:経験者 ピックルボール3時間 【立川市柴崎市民体育館】 全て終了
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インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・ブラック S 370201・・Size:SStyle:インナータイプ(フィルミスタアンクル)/右足・【足首の軽い圧迫・保護に】テーピングやバンテージよりカンタンに素早く装着できるサッカー用足首サポーター・【動きを妨げず、内反の動きを抑制】足首の底背屈を妨げない設計を採用。ウレタンフィルムをテーピング理論に基づいて最適配置し、内反の動きを抑制。・【独自の技術を採用】伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着。薄さと強さ、さらにはフィット性を実現。・【肌に密着し、ズレにくい】肌側に滑りにくい素材を採用。 激しい動きでも肌に密着し、ズレにくい設計。・素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。