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神奈川県でテニス!
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0404 清水ヶ丘公園基礎練習(サーブ＆リターンラリー)
| 主催者 | papachi さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-04-04(火) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-04-04(火) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 清水ケ丘公園テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
サーブ＆リターンからのラリー練習をやりませんか？ 一緒に基礎練習(地味練)を続けて技術力アップやショットの安定を図りましょう。 休憩時間はあまりとらないので身体を冷やすことなく練習できます。 ■概要 サーブ＆リターンからのラリーをひたすら行います。このオフはコントロール重視です。一連の流れの中で参加者一人一人の持つ課題を意識していただき、徹底的に反復練習して各自克服していきましょう。 ※練習そのものはシンプルなので、ご自身にテーマがないと飽きると思いますが、克服すべき課題が明確にあれば有意義に過ごせると思います。 ■このオフに向いてる方 ・自分のテニスに課題があり克服したい方。 ・練習テーマが明確な方。 ・ショットの安定を求める方。 ・試合で勝ちたい方。 ・ウォーミングアップ(上手い方) ・徹底的に反復練習したい方。 ・体力をつけ（維持し）たい方。 ・とにかくテニスしたい方。 ・テニスバカ(笑) ■内容 以下の予定です。現地でも改めて説明しながら進めるのでこの「内容」については流し読みでもOK。 ※いろいろ書いてますが結構テキトーな運営です。 15分(休憩&ロス時間含む) １．ウォーミングアップ。ショートラリー、ロングラリー。 100分(休憩&ロス時間含む) ２．半面クロスで２ポイント先取の勝負を行います。出来るだけ深く（少なくともサービスライン以上）かつダブルス半面コート内に返します。余裕のある方はシングルスサイドラインの内側に収めて下さい。（両サイド総当たり） ※２ポイント先取毎にサーブは交替します。 <参加時のポイント＞ ・時間で区切ってサイド、相手を交代します。全部で6分x6パターン=約1時間(ロス時間含む)。 ・フォールト連発など一方的なサーブ練習はNG です。特に2球目は極力入れるようにして下さい。 ・ラリーでは確実に入るボールを打つようにしてください。アウト連発はNG です。 ・ラリー中の駆け引きはシングルスゲームに準じて下さい。相手の球が甘くなったらコースを突いてキメてしまいましょう。相手が前に詰めてきたら中ロブや足下に沈めるなどごく普通に対応します。 ・有効打である限りハイレベルの打球を打てる方は手加減不要です。逆に相手側は対応する練習としましょう。 ■参加時のお願い 安全確保が大前提です。 ・逆サイドの人が前に出ている時は配球に配慮する。 ・意図的に人に向かっての強打は厳禁。 練習への協力をお願いします。 ・ボールが隣のコートに行ったら安全に配慮するとともに時間をおかずに近くの人が協力して回収する。 ・逆にボールが入ってきたら他のコートの方に配慮する。 ■参加条件 以下全てに協力頂ける方であればOKです。参加レベルはここでテキトーに判断してください。 基本的に他の参加者の練習の妨げとならないことが重要と考えております。 ・ダブルフォールトを頻発しないこと。 ・一か八かみたいな安定感のないショットを打たないこと。 ・ある程度球を大事にラリーを続けて打ち、アウトやネットを連発しないこと。 ・コート内のドロップやロブ、レベルの高い球にも諦めずに果敢に挑戦すること。 ・2時間通して動ける方。 ★基本的にはドタキャンの可能性の無い方、時間を守れる方でお願いします。 ■参加費用&当日 4人：800円。3人：1100円。2人：1600円。 ※コート代、照明代など費用の人数割りです。百円未満は切り上げてボール維持費＆通信費とします。 ※練習用ボールは主催者が用意します。 ※3名の時：シングルスポイント練習をします。サーバー側は2ポイントx6回で全体をローテーションします。 ※2名の時：コート1面を使って練習します。練習内容はこのオフの趣旨に準じるものをベースとしますが、相談次第です。 ■承認について 参加者のバランスを考慮する場合がありますが基本はレベル差があり混在します。 使用コートは承認時にお知らせします。 ■開催判断について ・悪天候による中止は開始1時間前を目途に当サイトの追加情報にて掲載します。心配な方や遠方からで早めの判断が必要な場合は主催者にSMSか電話で連絡してください。 ・天候が微妙な場合や小雨程度は開催とします。中止掲載無ければ開催とお考えください。 ■その他 ・個人開催のため、進行が予定通りとならない場合もあります。また、状況により内容を変更することがあります。 ・怪我防止や体調管理などはご自身の責任でお願いします。何かあれば早めに主催者までお知らせください。 ・現地情報：駐車場あり。自転車とバイクはコート入口付近、もしくは体育館前に停めるスペースがあります。予め交通経路などは事前にご確認をお願いします。更衣室あり。 ・交通アクセス：最寄り駅は京急線井土ヶ谷駅から徒歩13分、市営地下鉄蒔田駅から徒歩18分、横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩23分、横浜駅東口発の横43系統戸塚駅行きでY校前下車徒歩9分など。南太田駅、黄金町駅からも歩けます。 ・年代、性別、国籍などはもちろん不問です。テニス好きの良識ある方の参加を歓迎します。 ・その他、質問等あれば伝言でお知らせください。 以上、ご覧いただきましてありがとうございました。よろしくお願い致します。
主催者様、皆様、ありがとうございました。2時間打ちっぱなしで、大変良い練習になりました。フォアハンド悩んでるのでまた参加させてください。
本日はありがとうございました。 2時間打ちっぱなしで、皆様と楽しくプレーが出来ました。 またよろしくお願いします。
最近練習不足で不安定だったのもあり、良い練習になりました。参加の皆様ありがとうございました。また機会があれば、よろしくお願いします。 yajirobe-3さん、急なお願いにも関わらず、タイムキーパー引き受けて下さりありがとうございました。
- 5/9 (木) 18:30 0509 多摩スポーツセンターでシングルス 参加者募集中
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4/30 (火) 18:30
0430 多摩スポーツセンターで基礎練習
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 4/25 (木) 18:30 0425 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
- 4/22 (月) 18:30 0422 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
- 4/17 (水) 18:30 0417 多摩スポーツセンターで基礎練習 中止
- 4/15 (月) 18:30 0415 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
- 4/8 (月) 18:30 0408 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
- 4/4 (木) 18:30 0404 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
- 4/3 (水) 18:30 0403 多摩スポーツセンターで基礎練習 中止
- 3/28 (木) 18:30 0328 多摩スポーツセンターで基礎練習 全て終了
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