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東京都でテニス!
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2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 松ノ木運動場
主催者 | tsuno8888 さん (男性) |
開催日時 |
2023-03-21(火) 19:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-03-21(火) 16:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 松ノ木運動場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
お世話になっております。 最初20分程度アップしたのち、4人以上ならダブルス、それ以下ならシングルスゲームで進めて行きます。4先ノーアドの予定です。ダブルス・シングルスどちらでも対応できる方でお願いします! <アップ内容> ・ショートラリー ・ストローク ・ボレー&ストローク ・スマッシュ よろしくお願いします。 ※雨天中止(30分前に最終決定が出ますので、遠方から参加の方はご注意ください) 【レベル】NTRP3.5以上 中級~ 【費用】 1人1500円(ボール代込み) 【使用ボール】FORT(2回に1回の割合で新球出しています) 練習用ボールも用意します(大半はゲームで使用したFORT) 【待ち合わせ】定刻直接コートにお集まりください 目印アディダスのラケットバッグ、銀色のボール入れ
- 6/6 (木) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 松ノ木運動場 締切
- 6/4 (火) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 松ノ木運動場 締切
- 5/31 (金) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 上井草スポーツセンター 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/29 (水) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 松ノ木運動場 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/23 (木) 19:00 ナイター2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 松ノ木運動場 全て終了
- 5/19 (日) 12:30 対戦相手募集 ダブルス(orシングルス)ゲーム 南阿佐ヶ谷 全て終了
- 5/15 (水) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 上井草スポーツセンター 全て終了
- 5/12 (日) 13:00 対戦相手募集 ダブルス(orシングルス)ゲーム 上井草 全て終了
- 5/8 (水) 6:00 早朝2時間 ダブルス(orシングルス)ゲーム 上井草スポーツセンター 全て終了
- 5/6 (月) 18:00 対戦相手募集 ダブルス(orシングルス)練習試合 新宿区 全て終了
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【3個セット】 NEWゴムバンド 骨盤Wフィット 超薄型 Lサイズ
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9846円
※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート!腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意!・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的!山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。個装サイズ:111X228X35mm個装重量:約150g内容量:1枚入製造国:日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。