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トップ > 兵庫県でテニス!
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【初中級～中級】明石海浜公園15時～18時（3時間）みっちり練習会！

開催番号 2424331
主催者 testa さん (男性)
開催日時 2023-04-01(土) 15:00
から 5時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-04-01(土) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 明石海浜公園 （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-05-04 06:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtestaさんのプロフィールはこちら

Tennis Circle NJTの練習会になります。 今回は３時間のため、 定員は４名とさせて頂いております。 非常に疲労困憊が予想されます。なるべく休みながらさせていただくようにしますが、 休憩されたい方についてでは遠慮せずにお申し出くださいますようお願い致します。 こちら主催の方でも最大限配慮させていただきますので、怪我のないようによろしくお願い致します。 ～練習内容について（仮）～ 一般的な練習内容の流れとなっております。 ■前半練習部分２時間３０分 ・ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー（クロス）（３０分） ・スリンガーからの球出し（３０分） ・４（ストローカー｜A反面）、２（ボレーヤー｜B反面）に分かれて、 スリンガー（A反面）→ストローカー（B反面）→ボレーヤー（A反面）での球出し練習（３０分）【実践式】 ・ボレーノーマル基礎練習基礎練習、ドロップボレー、スライスボレー特訓（約３０分） ・サーブ練習（リターンなし１分、リターンあり１５分）３０分 （全体的にサーブ練習の好評が多かった為、サーブ練習の比率を高めております。） ■後半ダブルスゲーム９０分 ３先、３－０になった場合＋１ゲーム、乱数表を用いて行います。 その他要望がありましたら、可能な範囲内で行います。 スリンガーを使って練習などでこのような練習をやってみたいなどがありましたら、 参加申し込みの際にご連絡いただければご検討させていただきます。 具体的な練習内容についてもご相談させて頂くこともありますので、別棟適用できる部分がありましたら、 採用させていただきサークル強化に貢献させていただければと思いますので、 どうかよろしくお願い致します。 球出しについては、スリンガーバッグ（自動球出し機）を使って行います。 ～使用球について ・球出し用のボールについては、スリクソンのノンプレッシャーを使用します。 ・ロングラリーなどで使用するボールについてはStJamesPremiamを40球ほど用意してあります。 今後のボールの運用について、少し見直しを検討しております。 また決まり次第参加者の方についてはご連絡させていただきます。 ～会費について 定期的にボールを交換させて頂いておりますので、 コート代とボール代の一部をプラスさせて頂いております。 会費につきましては、 ボール代もいれまして1000円程度と させて頂いております。 ～駐車場について 明石海浜公園については１時間100円の駐車場代がありますため、 3時間の練習で約400円ほど駐車場代が加算される予定になります。 お車でお越しの方については、ご理解くださいますようお願い致します。 電車でのアクセスについて 山陽電車「東二見」から徒歩15分弱です。 Tennis Circle NJT

参加者リスト
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2023-04-01 21:58 -----さんの投稿

いつも有難うございます。自分の練習はもちろん、練習メニューも参考にさせていただいています。

2023-04-03 01:20 -----さんの投稿

この度5名3時間での練習となりました。 かなり暖かくなり、テニスもしやすくなったかのような、 日差しが厳しくなりましたので、皆様日焼けなどご注意いただければと思います。 自分はボレーが散々でしたので、スリンガーでの強度を上げて、 素振りと動画を見直したうえで対策をしっかりとさせていただきたく思います。 呉下の阿蒙にあらず…と言えるように頑張りたく思います。 またよろしくお願い致します。

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