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シングルスやりたい人の基礎練習会（日進総合公園のハード）

開催番号 2431926
主催者 hs1959 さん (男性)
開催日時 2023-04-16(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-04-16(日) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日進総合公園の３番コート （愛知県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-06-17 16:41現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のhs1959さんのプロフィールはこちら

シングルスのための基礎練習会です。 （レベル） 私が初中級なので、初中級から中級の方が適当かと思いますが、お上手な方でもよろしければどうぞ。 また、手出しやラケット出しの基礎練習が半分ぐらいありますので、本当にレベルは気にしないで参加できます。 シングルスをやりたくて、球を追うことを諦めない方なら初心者でも誰でも歓迎します。 主催者のプロフィールを見て、適当にご判断ください。 （練習内容） 基本的にはシングルスを想定した練習をやります。 目指したいものは、スパニッシュドリルができるような上半身の脱力とフットワークと体力ですが、 そう簡単にできるようになるわけでもないので基礎打ちを各種やっていきます。 具体的には、手出しでフォアとバックハンドの基本うちをフットワークを絡めてやります。 この際には、お互いに出し合いしますので、リズムよく球出しする練習もやりましょう。 最近お気に入りの振り遅れ防止の練習（手出し）もやりたいと思いますが、まあ、参加者のご意向次第です。 URLは貼れないので、「振り遅れがマジでなくなった神メニュー3選！」で検索して出てくる松尾さんの練習とか。 たまには、スマッシュやボレーの練習もやりたいと思います。 希望に応じて、一般的なラリー系の練習もやります。 ショートラリー、ロングラリー、バタフライ等の振り回し、サービス・リターン等々。 後半の練習内容については、参加者のご希望にできるだけ応じたいと思います。 （やり方のイメージ） 互いにやりたいことを言って他の人が一緒にやり方を考えたり、打ち方で悩んでいるときは自由に聞けるような、 相互アドバイスの活発な体育会系っぽいのりの練習会ができればと思っています。 体力や故障の不安のある人は自由に休んで、やりたい人がガッツリできるような練習会がいいですね。 （開催予定） 当日になって参加者無しで締切になっていても、コートに来ていただければ私はいる予定です。 雨が降っていたら中止ですが、水捌けした程度でできそうでしたらなんとかやりたいと思います。 また、一人参加でしたら、やりたいことを何でもお付き合いします。 （ボール） 必要に応じてニューボールを追加して、比較的新しいものを60球程度。 （参加費） 500円でお願いできればと。 （注意事項） ゆるい練習会にする予定ですが、遅刻とキャンセルの連絡だけは必ずお願いします。 よろしくお願い致します。

主催者より追加の情報:2023年4月15日 15:13

日曜日はきちんとできそうですね。 で、ご希望の練習は、以下となっております。 ・ロングラリーで打点への入り方、タイミングを合わせてリズム良く打つコツを掴む練習 ・バックハンドのストローク ・サーブリターン 最初のものは、私が全くできていないんで、一番練習方法を知りたいんですよね。 今日は雨で時間もあったんで、いつもおすすめの松尾プロのYoutubeを参考にしてみなおしました。 「」内の言葉で検索すれば出てくると思います。 「脱初心者に必要な打ち方のコツ3選！」で言っている以下のポイントを意識した練習かしら。 ・右足の意識（スクエアスタンス） ・蹴り上げる動作（踏み込むときに捻る） ・体が流れない（体を左に流さない） で、その前に、 「重要なのは形とタイミング！ミスが少ない安定したフォアを打つコツ」 ・左手を活用したユニットターンを意識して の手出しからやりましょう。 これらの練習のときに、以下を意識できるといいですね。 「なぜあなたはフォアが下手なのか？3つの原因を教えます。」 ・体の前で８の字 ・捻りすぎずに、膝は曲げたまま 「ガシャる原因とその解決方法を教えます！安定したフォアハンドを手に入れるレッスン！」 ・ミニラリーをベースにゆっくりと打点を大事に。 後者の２つは、まあ、対面練習でできますね。後半にやりましょう。 松尾プロのやつでいくと、以下の２つのイメージかしら。 「バックが飛ばない人必見！バックハンドの手打ちが直る3つのこと！」 ・スタンスを意識して、後ろ足の位置を確認しながら大股で。 「重くて跳ねるボールを簡単に返せるようになる3つの練習を教えます！」 ・前からサーブでリターン

主催者より追加の情報:2023年4月15日 19:12

なんだか、偉そうな事を書いちゃいましたが、私自身のレベルがもっと下ですよね。 で、その意味では、以下のものぐらいをイメージしないと。 「ストロークが安定しない方は見てください」 ・速い準備と打点を前で取る 相手の球を予想して早く準備して、球との距離を意識しながら、打点と面とスイングをチェック ・軌道をイメージする 打つ前に、自分の球の軌道をイメージする ・コントロールできる範囲で打つ 20球ラリーが続くように力加減をコントロール

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