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少人数、球出し練習会(稲城市)

開催番号 2434572
主催者 fakesuns さん (男性)
開催日時 2023-04-18(火) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2023-04-18(火) 11:05
テニスコート 1 種類: クレー
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 稲城市南多摩スポーツ広場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-06-18 01:19現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )

1人の方が球出しして、他の方は打つ役です。1カゴ毎にローテーションします。 球出しの出来る方ならどなたでも参加出来ます。 球出しメニューのリクエストを受付けます。 少人数なので、たくさん球数打てますし、自分のやりたいメニューが出来ます。 無料駐車場あります。南多摩水再生センター東の信号から斜め右の道を進んで下さい。 自販機ありませんので、飲み物持参下さい。電車の方は駅前で調達して下さい。途中にお店はありません。 参加費300円 人数による変更はありません。1人でも開催します。

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