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トップ > 東京都でテニス!
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★ダブルス★中上級~上級★13~17★駐車場無料★初参加歓迎★送迎希望の方相談下さい

開催番号 2445301
主催者 tamana1 さん (男性)
開催日時 2023-06-03(土) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-06-03(土) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 内山Eコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-16 04:20現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtamana1さんのプロフィールはこちら

●募集内容 : 中上級~上級 ※追加詳細情報をお読み下さい。 ・雨天等による開催の可否 ・開始1時間前後にはこちらの詳細情報 で連絡を入れますので確認願います。 ・遅刻する場合は、主催者へ連絡をお願い致します。 ⚫参加人数: 6名【主催者2時間参加】 ●参加費： コート代金とボール代金等を人数割 ●(練習内容) ・(30分程度の基本練習有) ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ボレー対ストローク スマッシュ含む ・サーブリターン ・4先ノーアドゲーム予定。 ☆☆市区民大会やインスピ等の競技に参加されてる方歓迎致します☆☆ ●コートNo E です。 他のサイトでも募集をしております、 定員になる前に締め切らせて頂く場合有り。 ●無料駐車場有り ●更衣室有、シャワー室有ります 管理人に確認下さい 会場への交通 内山テニスコート 清瀬市下宿3丁目681-1 042-493-2920 西武池袋線清瀬駅北口～台田団地行きバス終点～ 徒歩20分武蔵野線新座駅[出口2]から徒歩約27分 ●今回初めてお越しの方は、駐車場はテニスコートの周りとなりますので、間違いのないようにしてください。 ●コンビニが近くにありません。 ☆送迎希望の方はご相談ください。

主催者より追加の情報:2023年5月30日 23:54

●コートNo E です。

主催者より追加の情報:2023年6月3日 06:56

今回は天気予報では13時00分では晴れになっています。 まずはコートに来てもらいコート整備は必要ですので皆さんで整備すればテニスは出来ますのでご協力を宜しくお願いします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
6/19(月)09:40 混D 初中級～ 残枠あり
会場 ZIPテニスアリーナ大宮
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ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 内反 外反 LLサイズ 右足用 ブラック
クロスワン　楽天市場店 8681円

ハードサポート(A2-DX)/ロング丈・ブラック LL 370604・・Size:LLStyle:ハードサポート(A2-DX)/ロング丈PatternName:右足・【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。・【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。・【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。・【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、 人工皮革、真鍮【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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