トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
281
ウォッチリストに入れる
Tweet
MAX4人 1時間集中・ひたすら連続ラリーで汗かきましょう。男女レベル不問。
主催者 | kent4512 さん (男性) |
開催日時 |
2023-06-28(水) 20:00
から 1時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-06-28(水) 17:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | くにじまテニスコート (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
少人数で1Hひたすら連続ラリーをする練習会です。 1時間連続全身運動なのでしっかり汗がかけて・・・・痩せるハズ。 5分タイマーで約10ローテーション(ストレート・クロス)を行う予定です。 ※最初の5分はショートラリー。 休憩時間は設定しておりませんが、休憩水分補給は各自の判断で必ずお願いします。 ●安定したショットで長くラリーを継続。 ●相手の強打をなんとか返球する。 ●ペースを落としミスを誘う。 ●省エネラリーで体力温存。 ●強打で撃ち合う。 ●ロブでラリー。スライスでラリー。エッグボールでラリー。癖球でラリー。 ラリーは人それぞれです。好きなようにラリって下さい。(!) 初級から上級、男女関係なく参加いただけます。 どんな相手でも対応できる対応力と相手へのリスペクトを磨いてください。 参加費 4名1200円 3名1500円 ※最小催行人数3人 前日21時までに3人に満たない場合は中止致しますのでご了承ください。 尚、3人の場合、ラリー2対1、ストロークVSボレー、シングルス形式など内容を変える場合があります。
お名前(性別) | ひとこと |
参加承認済みの申込者はまだいません |
お名前(性別) | 備考 |
-----(m)さん | |
-----(m)さん |
- 1/9 (火) 17:00 高洲中央公園Bコート シングルス試合 全て終了
- 6/20 (火) 20:00 MAX4人 1時間集中・ひたすら連続ラリーで汗かきましょう。男女レベル不問。 中止
- 6/20 (火) 20:00 MAX4人 1時間集中・連続ラリーで汗かきましょう。くにじまテニスコート。男女レベル不問。 全て終了
-
5/2 (火) 13:00
高洲テニスコート(B面) ゲーム中心
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
-
主催者指定アラート
kent4512さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
YONEX ヨネックス パワークッションソニケージ3MGC (SHTS3MGC) [色 : BK/スカイブルー] [サイズ : 28.0]
ECJOY!楽天市場店
10508円
メーカー YONEX ヨネックス 商品カテゴリ テニス用ウェア・シューズ>メンズシューズ 発送目安 1週間以内に発送予定 お支払方法 銀行振込・クレジットカード 送料 送料無料 特記事項 その他 [テニス]