トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 577 ウォッチリストに入れる

♪～小豆沢庭球場ＭＩＸダブルスですよろしくお願いします～♪

開催番号 2492494
主催者 toyosann115 さん (女性)
開催日時 2023-07-01(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-07-01(土) 09:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 10 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 板橋区立 小豆沢庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-05-24 13:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 10 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 6 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtoyosann115さんのプロフィールはこちら

◆年齢・性別 不問 ◆中級 ゲーム主体 集合場所：（直接コート へ） 参加費：1人 500円 練習ボール・ニューボールは主催者が持参します。 ★申し訳ありませんが４時間通しでの申し込みはご遠慮下さい。 ★ペアで申し込まれる方全員にお願いしています 「2人共にキャンセル」された方がいて、非常に困った事がありましたので、そのような事のない方だけお申し込み下さい。 *よく問い合わせがあるので。 「ＭＩＸ」としてますが、ＭＩＸ（男女ペア）で申し込んで下さい・・という意味ではありません。 主催者が「女子」ですので、必ず女子が1人はいる為、その為便宜上「ＭＩＸ」としています。 応募が来てみないと、男女比はわかりませんのでご了承下さい。勿論、ペアでの申し込みもＯＫです。 ＜天気が怪しいときの対応＞ 1時間前にはここに掲示しますが、主催者携帯に確認電話下さい。 9時開催の場合で天気が怪しい時は・・ （小豆沢庭球場事務所は８時半から始業ですので、この時間にならないと、連絡がつきません。間際で申し訳ないのですが、お待ち下さい） とてもきれいな環境のいいコートです♪ ＡとＢの2面のみのコートです。 ◆保険等には入っていませんので、怪我のないよう十分な準備体操をしてからコートにお入り下さい。

主催者より追加の情報:2023年7月1日 09:56

本日は、雨の為 中止とします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 初参加です。よろしくお願いいたします。
----- さん (m) 久々に、よろしくお願いします。
----- さん (m) 初参加ですよろしくお願いいたします
----- さん (m) 先日、確か、参加させて頂きました。差し支えなければ、また宜しくお願いします。
----- さん (m) 初参加です。よろしくお願いします！
----- さん (m) 股関節症のため、長いこと、ご無沙汰しましたが、よろしくお願いします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
7/30(日)08:40 男S 初中級13歳以上 残枠あり, 女S 初中級13歳以上 残枠あり, 女D 初中級13歳以上 残枠あり
会場 有明テニスの森テニスコート
主催者のtoyosann115 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    toyosann115さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003
ルミナスエイト　楽天市場店 2649円

ひざ用・ブラック L 380003・・Style:ひざ用Size:L・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

板橋区のテニスコート
小豆沢公園 テニスコート