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東京都でテニス!
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早朝シングルス練習 @郷土の森庭球場
主催者 | u1010851 さん (男性) |
開催日時 |
2023-08-19(土) 06:00
から 1時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-08-18(金) 20:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 郷土の森庭球場(市民庭球場) (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
郷土の森庭球場(市民庭球場)にてコートが取れましたので、シングルス練習していただける方 を募集いたします。主催者はスクール中級レベルであまり上手ではないため、お相手いただけれ ば幸甚です。また、主催はあまりしたことないので、ご迷惑おかけするかもしれませんが、よろ しくお願い申し上げます。普段スクールですとコート1面シングルスで練習する機会がないので 募集させいてただきました。 【練習内容】15分~20分ほどアップ後時間までシングルス形式の練習試合を考えておりますが、 ご希望がございましたらお申し出ください。 【募集レベル】中級以上の方(自称で構いません) 【集合場所】郷土の森庭球場(市民庭球場)C面に直接お越しください。ボールは練習球とNewボール を持参いたします。 【費用】コート代金(¥400)+ボール代金(¥200)÷2=¥300 【キャンセルについて】募集人数が1名のためキャンセルの際はできるだけ早めにお申し付け願います。 体調不良の際はご無理はなさらずご連絡ください。 以上よろしくお願い申し上げます。
朝早い時間帯に開催ありがとうございました。楽しくテニスさせていただいて、とても有意義な時間になりました。また機会がありましたらよろしくお願いします。
本日はご参加いただきましてありがとうございました。どんな球種が来ても冷静に対応することが課題になることを痛感しました。また開催の折にはよろしくお願い申し上げます。敬具
- 5/24 (金) 15:00 初中級から気軽にシングルス練習&試合@郷土の森庭球場 終了(オフレポ書き込み可)
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5/3 (金) 9:00
初中級から気軽にシングルス練習&練習試合@西府庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
4/27 (土) 9:00
初中級~中級気軽にダブルス練習試合@府中の森公園庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
4/13 (土) 13:00
シングルス練習&練習試合@西府庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 3/26 (火) 7:00 初中級からお気軽にシングルス練習&試合@郷土の森庭球場 中止
- 3/17 (日) 9:00 初中級~中級気軽にダブルス練習試合@府中の森公園庭球場 中止
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3/9 (土) 15:00
初中級~中級シングルス練習&試合@府中の森公園庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
3/9 (土) 9:00
初中級~中級シングルス練習&試合@大町スポーツ庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 11/11 (土) 9:00 ポッキー食べながらゆるゆるダブルス練習会@有明テニスA屋外ハードコート 中止
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11/3 (金) 15:00
シングルス練習試合@府中市栄町庭球場
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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2069円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・用途:お皿まわりの不安に・サイズ:M(ヒザ下の太さ30~36cm)・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン・バンドタイプ・アンダーストラップで圧迫力の調節可能。【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。