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大阪府でテニス!
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☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。
| 主催者 | seine215 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-08-13(日) 10:00
から 5時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-08-12(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 戎南公園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
戎南テニスクラブ “楽しいテニス” 「ダブルスの試合」をしましょう！ 長時間ですが、ミストシャワーの屋根の下のベンチでゆっくり休憩しながら楽しんでください。 ◎皆様と楽しく出来る方の参加をお待ち致しています。 ☆女子Ｗ、男子Ｗ、ミックスＷ、の試合です。 女性の参加、ペア参加、初参加の方、お気軽にお越し下さい。 【内 容】 １０分程度のアップの後ゲームをしましょう。 試合は、６ゲーム先取ノーアドで行います。(5-5の時は５ポイントのタイブレーク） 女性初中級以上、男性中級以上、テニス暦５年以上でゲームを楽しめる方。 【参加費】 ５００円(一律） 【定 員】最大８名(主催者側も含めた総参加人数) ☆主催者側でも募集しています。 【お願い】ルールとマナーを守ってくださる社会人として 良識のある方の参加をお願い致します。 コート上での事故、怪我には責任を負いかねます。 【雨天時】雨天時は中止となります。１時間程前に本ネット上で中止等の情報をお知らせ致します。 ☆ 参加者の皆様へ コート内にトイレと更衣室があります。 コート内は、原則禁煙ですが、喫煙は喫煙コーナーで必ずお願い致します。 ☆ ゴミは各自で持ち帰って下さい。 ☆9時50分には集合お願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 台風接近で天候が気になりますが、よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 暑さに負けず頑張ります！ |
| ----- さん (m) | 初めて申し込みます。よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | 初めてですが、よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | よろしくお願いいたします。 |
| -----(m)さん | よろしくお願いいたします。 |
| -----(m)さん | よろしくお願いいたします。 |
- 6/30 (日) 12:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/27 (木) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/26 (水) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。4時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/23 (日) 12:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/20 (木) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
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- 6/16 (日) 12:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/13 (木) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/12 (水) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。4時間ゲームです。 参加者募集中
- 6/9 (日) 10:00 ☆戎南テニスクラブ☆“楽しいテニス” 戎南公園テニスコートでダブルスの試合をしましょう。5時間ゲームです。 締切
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独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。