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神奈川県でテニス!
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7/30(日)★急募★4時間たっぷり×中級〜上級までOK×愛川第1号公園（17:00〜21:00)
| 主催者 | marpanda さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-07-30(日) 17:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-07-29(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 愛川第1号公園テニスコート7番 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【メニュー】 ★前半2時間程度しっかりウォーミングアップしたあと後半でダブルスゲーム★ ・ショートラリー5分 ・ストローク(＆クロス)30分 ・ボレスト(クロス)30分 ・サーブ＆リターン30分 ・ダブルスゲーム（5ゲーム消化、1デュース) 【テニスレベル】 中級以上〜上級までOK 【集合場所】 テニスコート7番 ※変更の可能性あり、その際はまた掲載いたします 【駐車場の有無/料金】 有/無料 約100台ほど 【参加料】 コート代、ボール代、照明代込みで1100円です。(市民外料金) ※人数により変動あります ボールはこちらで用意しております。 練習球：セントジェームス 試合球：セントジェームスプレミアム 【注意事項】 他の参加者に迷惑にならないよう、マナーやルールは遵守願います。 当日、体調不良や交通事情によりやむを得ない遅刻・欠席の場合は必ずご連絡をお願いいたします。 練習メニューをこなせない方のご参加はご遠慮ください。 練習中に待ってる方は隣コートにボールが入らないようにボール拾いの徹底にご協力ください。 【お願い】 コロナ・インフル感染防止のため、引き続き各自お気をつけください。 ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 【備考】 土日祝のナイターで毎週末テニスをしたい仲間大募集しております。 個々のスキルアップの時間として皆さん有効活用しております。 練習時間の多さと打てる数が大好評で、中にはスクールを辞めて移住して下さった方もいらっしゃいます(笑) 是非、週末にしっかり練習も兼ねてゲームもしたい方、ご興味あればご相談ください！
主催者より追加の情報:2023年7月30日 16:17本日6番コートとなります！
お疲れ様でした。 基礎練習を2時間できたのは久しぶりでとてもいい練習になりました。ありがとうございました！
本日はご参加いただきありがとうございました!! 比較的涼しいナイターとなりよかったです。 少しでも皆様のタメになりましたら幸いです。 また機会がございましたらよろしくお願いします。
ありがとうございました。いつまで経ってもフォアハンドが苦手なので、みなさん元気にフォアを打っているのがとてもうらやましかったです。
- 6/30 (日) 9:00 ★募集★6/30(日)4時間たっぷり練習＆ゲーム×初級からOK×田代運動公園（9:00〜13:00) 参加者募集中
- 6/29 (土) 9:00 ★募集★6/29(土)9-11 田代運動公園でたっぷり練習(ボレスト＆ボレー) 参加者募集中
- 6/23 (日) 9:00 ★募集★6/23(日)4時間たっぷり練習＆ゲーム×初級からOK×田代運動公園（9:00〜13:00) 参加者募集中
- 6/22 (土) 9:00 ★募集★6/22(土)9-11 田代運動公園でたっぷり練習(ボレスト＆ボレー) 参加者募集中
- 6/16 (日) 9:00 ★募集★6/16(日)9-11 田代運動公園でたっぷり練習(ボレスト＆ボレー) 参加者募集中
- 6/15 (土) 11:00 ★募集★6/15(土)11-13 田代運動公園でたっぷり練習(ボレスト＆ボレー) 参加者募集中
- 6/9 (日) 9:00 6/9(日)★募集★2時間たっぷり練習のみ(球出し＆形式練)×初級からOK×田代運動公園（9:00〜11:00) 参加者募集中
- 6/9 (日) 9:00 ★募集★6/9(日)9-11 田代運動公園でたっぷり練習(ボレスト＆ボレー) 参加者募集中
- 6/8 (土) 11:00 6/8(土)★募集★練習＆ゲーム×初級〜中級以下までOK×田代運動公園（11:00〜13:00) 参加者募集中
- 6/2 (日) 9:00 6/2(日)★募集★2時間たっぷり練習のみ(球出し＆形式練)×初級からOK×田代運動公園（9:00〜11:00) 締切
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EDBD アンクルウェイト リストウェイト 5段階調節可能 おもり 筋トレ パワーアンクル 重さ調整可能 片足0.2~1kg 0.4~2kg 0.6~3kg 0.8
Happy night Rainbow
3511円
◆商品名：EDBD アンクルウェイト リストウェイト 5段階調節可能 おもり 筋トレ パワーアンクル 重さ調整可能 片足0.2~1kg 0.4~2kg 0.6~3kg 0.8~4kg 1~5kg 2個組 初心者向け ソフト 手足両用 速乾 通気 ウォーキング ジョギング ダイエット器具 体幹トレーニング エクササイズ 2個セット 【最大負荷2kg】ウェイトは片足で最大約1kgの負荷がかけられます。2個組は2kg。手首にも足首にも利用可能です。 【5段階調整モード】砂袋 (1個)0.2kg 片足1kg（5袋入り） 重量は両足あわせて2kg、5段階重量調節できますので、体格や運動強度、運動時間によって調整してください。 【長く持続可能な設計】長さは29.5cmあり、スーパーマジックテープベルトでしっかりと足首に固定出来ます。長時間の使用でもずり落ちにくいので、ズレの心配がなく、より効率的な運動を続けましょう。 【多目的に使用でき】アプリケーション：クライミング、ヨガ、ランニングなど様々な有酸素運動で利用可能です。トレーニング経験者だけでなく、初心者向けのトレーニング用品でもあります。ジム、または自宅でのトレーニングに理想的なアイテムです。 【抜群の装着感】ソフトで通気性の良いネオプレン素材を採用、柔らかく、クッション性も高く、長時間つけても痛みは感じにくいです。