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兵庫県でテニス!
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【初中級~中級】魚住北公園 14時~4h ダブルスみっちり練習会!
主催者 | testa さん (男性) |
開催日時 |
2023-07-22(土) 14:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-07-22(土) 11:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 魚住北公園 (兵庫県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
定員は6名とさせて頂いております。 場合によっては、4人、5人の場合になる可能性がありますが、 今後のオフでの運用について、4人での練習中心への切り替えも現在検討しております。 休憩されたい方についてでは遠慮せずにお申し出くださいますようお願い致します。 こちら主催の方でも最大限配慮させていただきますので、怪我のないようによろしくお願い致します。 ▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢ ~練習内容について(仮)~ 一般的な練習内容の流れとなっております。 ■前半練習部分2時間30分 ・ショートラリー、ロングラリー(クロス) ・球出し(スリンガー)140x(2回)、球出しボレー(スリンガー)140球x(2回) ・球出しからストローク(3人)、ボレー2人受け(4分ローテ) ・雁行陣vs平行陣(4分ローテ)、雁行陣ゲーム形式 ・ボレスト(5分ローテ) ・サーブ練習(リターンなし15分、リターンあり7分x2)30分 (全体的にサーブ練習の好評が多かった為、サーブ練習の比率を高めております。) ■後半ダブルスゲーム90分 3ゲーム先取、3-0になった場合+1ゲーム、 ノーアド(乱数表を用いて行います。) ▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢▢ その他要望がありましたら、可能な範囲内で行います。 スリンガーを使って練習などでこのような練習をやってみたいなどがありましたら、 参加申し込みの際にご連絡いただければご検討させていただきます。 具体的な練習内容についてもご相談させて頂くこともありますので、別棟適用できる部分がありましたら、 採用させていただきサークル強化に貢献させていただければと思いますので、 どうかよろしくお願い致します。 球出しについては、スリンガーバッグ(自動球出し機)を使って行います。 ~使用球について Stjames Premiumを100球弱程度使用しております。 (現在加圧器を作っておりますので、球持ちはかなりよくなっております。) ~駐車場について 魚住北公園については駐車場は無料となっております。
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | よろしくお願いします |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 11/25 (土) 13:00 【初中級~中級】魚住北公園 13時~4h ダブルスみっちり練習会!(ストローク・ボレー基礎練習強化!!) 全て終了
- 11/3 (金) 18:00 【初中級~中級】11/3(祝金)浜田コート18~21(3時間)基礎練習多め!!ゲーム形式練習で基礎力アップ練習!!定員6名 全て終了
- 11/3 (金) 18:00 【初中級~中級】11/3(金)浜田コート18~21(3時間)基礎練習+ゲーム形式+スリンガーあり! 全て終了
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10/28 (土) 13:00
【初中級~中級】魚住北公園 13時~4h ダブルスみっちり練習会!
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
10/21 (土) 13:00
【初中級~中級】魚住北公園 13時~4h ダブルスみっちり練習会!
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/7 (土) 13:00 【初中級~中級】魚住北公園 13時~4h ダブルスみっちり練習会! 中止
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9/30 (土) 13:00
【初中級~中級】魚住北公園 14時~4h ダブルスみっちり練習会!
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オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/16 (土) 13:00 【初中級~中級】魚住北公園 14時~4h ダブルスみっちり練習会! 全て終了
- 9/9 (土) 14:00 【初中級~中級】9/9 14~18 明石公園 ダブルスみっちり練習【4時間】 全て終了
- 9/9 (土) 14:00 【初中級~中級】9/9 14~18 明石公園 ダブルスみっちり練習【4時間】 全て終了
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