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トップ > 東京都でテニス!
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(=^・^=) Off主催1000回突破!! 麻布でシングルスやってみよ!!

開催番号 2533246
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2023-08-15(火) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-08-15(火) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 港区立 麻布運動場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-05-19 06:52現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnekonoteさんのプロフィールはこちら

照ったり降ったり、連日、目まぐるしい空模様ですが、 台風が西へ逸れてくれたので、火曜午後からは安定して晴れが見込めそうな。 日差しが落ち着く、午後3時から。 ラリーをたっぷり。３人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off、回を重ねて1072回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「１対２」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自ら展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず。 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【１対２のラリー Closed Skillを磨く】 １対２の「１」が、この練習の主体。 ２人を相手に、クロス＆ストレートにコースを変えて打ち分けます。 対手の２人はそれをアシスト。球をワンサイドに集めます。 ◉クロス＆ストレート（フォアハンド縛りで） 1人の側を、まずはフォアサイド半面に限定。 対手の２人に球を送ってもらい、動いて「フォアハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対向クロスから来た球を、センターから出て、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス＆ストレート（バックハンド縛りで） 1人の側を、次はバックサイド半面に限定。 対手の２人に球を送ってもらい、動いて「バックハンド」のみで、右に左に打ち分けます。 対向クロスから来た球を、センターから出て、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス＆ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは１対１のゲーム形式。 １人がリターナー、２人がサーバーに回ります。 １人目のサーバーがデュース、アドバンテージの各サイドからサーブを打って、さあ、勝負。 サーブ＆ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 ２ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを３〜４巡繰り返したらリターナー交替。 ３人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円（主催者を含む3人の場合） ※コート使用料・ボール償却費込み

参加者リスト
オフレポ掲示板
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----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
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主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/7(木)08:50 団体 チャレンジ 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
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ダンロップ DUNLOP テニスラケット ダンロップ FX 500 LS DUNLOP FX 500 LS DS22302 G2
ビッグゲート 31612円

ダンロップ DUNLOP テニスラケット ダンロップ FX 500 LS DUNLOP FX 500 LS DS22302 G2 素材:グラファイト、高反発ウレタン サイズ:フェイス/100sq.in、全長/27.0in、フレーム厚:23〜26mm 平均重量:285g(フレームのみ)　ストリングパターン:main 16本×cross 19本 推奨ストリングテンション:45〜65ポンド　平均バランスポイント:325mm(フレームのみ) フレックス: RA 69(フレームのみ) 強烈な飛びとコントロールを両立した軽量アスリートモデル。 操作性を重視し、球威とコントロールを高めたいプレーヤーに。 トータルパフォーマンスを追求した「FX500」の軽量バージョン。 よりソフトな打球感を実現し、操作性に優れ、強烈なショットを狙いどおりに打ち込める100平方インチのアスリートモデル。 商品コード34053820884商品名ダンロップ DUNLOP テニスラケット ダンロップ FX 500 LS DUNLOP FX 500 LS DS22302 G2型番DS22302サイズG2カラーブルー×ブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。

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